许多人根本不知道自己吸入了多少负面性，不论是自我施加或其它方式。
舒默说，民粹主义对上层社会有一种负面情绪，这并非我们的本意。
当你感受了足够长的时候以后，问问你自己在剩余的时间是否还想带着这种情绪。
一旦出现否定，您就要告诉大脑不要停留在这里。
唯一能让我自己逃离是非的就是把自己锁在房间里唱歌。
我清楚地看到，积极的发展的势力正和消极的毁灭的势力冲突着。
情书技巧减轻消极感觉，以爱沟通的最好方式是使用情书技巧。
“我从没想过让大儿子改掉讲笑话的好习惯。幽默是应对失望和沮丧的最佳法宝。”
当你觉得已经足够了的时候，深吸一口气，当你呼气时，把所有的消极情绪也一起释放出去。
寻找一些卡通漫画和笑话，在消极情绪或办公室冲突的氛围中曾添些乐趣。
我不想再跟布莱恩交往下去了，他是万事通万事不精，真是个失败的人。
于是，在你注意到其出现前，这个消极思想已经消逝并被一个积极的、自我肯定的方式取代。
阿隆索已经拿到所有的雷诺车队的11分，本赛季迄今，但是在土耳其皮奎特发誓不会让消极让他下来。
这种消极的态度只会引发更多类似的负面反应，恐惧和消极无疑不会给我们的生活带来快乐和生机。
但是如果这颗心充满着消极，懊悔和悲哀，那刚死的人将不得不返回到低级的世界。
对于那些负面的报道，我想，最好是公开说明…为了孩子。
经过几个小时的过程，我看到数千名群众和目击者没有生气的态度和粗鲁的行为，也没有消极的情绪。
首先，我消除了生活中产生消极影响的那些荒谬源头，那些不明原因的把消极想法放到我内心的东西。
如果不是因为这些弥补的作用，人类就会由于绝对的消极性而自我毁灭了。
把它想象成一个将消极或身体不适感阻隔在外，但却允许积极滤过的一个护盾。
如果你意识到你认为对方消极其实是因为你自己的偏见，你就该为自己的感觉负责。
不管是否太过于注意人生中的消极部分；抓起一张纸并写下你生活中所有你不喜欢的东西。
如果你一件也想不起来，说明还是停留在消极状态。把消极情绪都甩掉！想想你生活中真正热爱的是什么？
当下一次，一些重要的语言出现在你身上的时候，你用消极的立场来看问题的态度，将会永远消失。
你需要工具--技巧来根除一切消极，让它就此结束，释放它。