五山夜跑（2295）：傍晚的钦州湾！如此好的天气莫错过！环白石湖慢跑13.91k
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红楼鬼话魏立华的文章
为啥有些很好听的话儿被称之为“彩虹屁”？当你肚子很痛且一直尝试憋着的时候，千万莫
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五山夜跑（2293+1）：晨！昨夜的阵雨依然没有祛除热气！华农校园慢跑24.27
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我要戒酒了！突然想过一段不喝酒的日子！我有一个极为不好的毛病，家里若有了酒，总想
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五山夜跑（2293）：晨！闷热潮湿的广州之秋！华农校园慢跑26.83km，2h3
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五山夜跑（2292）：夜！没有秋意的岭南！华工东区操场慢跑12.85km，1h1
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有朋自远方来！哪里接待呢？广州新CBD中轴线“西塔”的裙楼里有一家陶陶居，不算太
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五山夜跑（2291）：夜！慢慢溜达溜达的有氧训练！华工东区操场慢跑12.82km
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十月份小结：跑步出勤13次，累积跑量235.6km；其中LSD（long slo
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秋游！儿子没有去！恰好感冒了也！但他之前就一直说不想参加这样整齐划一且也不怎么好
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五山夜跑（2290）：晨！燥热且轻度的雾霾！继续用一个人的LSD磨练自己！华农校
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晚饭之后我总会跟儿子出去玩俩小时的，这是独属于儿子的“第三空间”！这是他与生俱来
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五山夜跑（2289）：夜色！有外面来华工拉练的跑者！华工东区操场慢跑12.67k
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入手了一部极好的手机，老的iPhone 8 plus都快十年了，都过了以旧换新的
入手了一部极好的手机，老的iPhone 8 plus都快十年了，都过了以旧换新的
入手了一部极好的手机，老的iPhone 8 plus都快十年了，都过了以旧换新的资格了，拿出来传输数据的时候，好几个人过来看“居然有这么久的用了快十年的老苹果”！ 我大致就是这样子的人！ 回老家，娘总说你买一些好的衣服，看起来总像普通的老百姓，衣服也有但够穿了就好，衣柜里有些十几年的T恤仍在那
入手了一部极好的手机，老的iPhone 8 plus都快十年了，都过了以旧换新的资格了，拿出来传输数据的时候，好几个人过来看“居然有这么久的用了快十年的老苹果”！
我大致就是这样子的人！
回老家，娘总说你买一些好的衣服，看起来总像普通的老百姓，衣服也有但够穿了就好，衣柜里有些十几年的T恤仍在那
五山夜跑（2288）：晨！慢慢拉一下坡儿！华农校园慢跑13.05km（其中紫荆桥
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五山夜跑（2287）：晨！微微凉大晴天！火炉山带儿子溜达5.50km，1h15m
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五山夜跑（2286）：晨！微微凉小感冒！华农校园慢跑24.25km，2h18mi
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手头在读一本书《想象一个没有国家的社会》！人类学视角的思维方式，这也是我喜欢的类
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五山夜跑（2285）：晨！秋天的那种燥热！华农校园慢跑17.00km，1h43m
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