五山夜跑（2293+1）：晨！昨夜的阵雨依然没有祛除热气！华农校园慢跑24.27km，2h21min15ssecs，549的千米配速！心率133，跑后拉伸并俯卧撑一组：25个！
ps：慢就是快！能跑就是福！
