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五山夜跑(2293):晨!闷热潮湿的广州之秋!华农校园慢跑26.83km,2h3

五山夜跑(2293):晨!闷热潮湿的广州之秋!华农校园慢跑26.83km,2h38min26ssecs,554的千米配速!心率138,跑后拉伸并俯卧撑一组:25个!

ps:慢就是快!能跑就是福! ​​​