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五山夜跑(2289):夜色!有外面来华工拉练的跑者!华工东区操场慢跑12.67k

五山夜跑(2289):夜色!有外面来华工拉练的跑者!华工东区操场慢跑12.67km,1h09min24ssecs,529的千米配速!跑后拉伸并俯卧撑一组:25个!

ps:慢就是快!能跑就是福! ​​​