冬天手脚总冰凉、 脸还泛着青？ 说不定是气血堵着没散开了！ 老话说“通则不痛”，中医也常这么讲，这时候光想着补可没用，得先把淤塞的地方疏通开才行。山楂就像个活血化瘀的“小能手”，不过直接吃太酸了，容易伤胃，所以得配上温补的食材一起煮才合适。 今天就给大家推荐三款暖身汤，做法简单又管用：山楂红枣红糖饮特别适合平时怕冷的人，当归山楂乌鸡汤对气血虚又有淤的体质很友好，桃仁山楂薏米汤则专门对付身体里的湿气和淤堵。每天坚持喝上几天，你会明显感觉手脚不那么凉了，脸色也会慢慢红润起来，就连来例假时的血块都会变少，身体里的淤堵好像都被“化开”了似的。 不过要特别注意哦，喝对了的人会觉得身体像刚从冰水里捞出来又慢慢解冻，从里到外都透着一股暖烘烘的劲儿。那你是属于哪种淤堵类型呢？赶紧看看自己的体质，选对适合的汤饮，这个冬天再也不用当“冰美人”啦！ 小贴士：要是你经期量比较多，建议别在来例假的时候喝；怀孕的姐妹也得注意，山楂这类食材最好别吃哦。