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你知道哪些圈内人的行业秘密?八段锦先说,保养脾胃的关窍
关于保养脾胃的关窍，八段锦先说。一、补不如通 现代人，脾胃大多受损严重。动不动没胃口，有点胃口，腹胀反酸又接踵而至，严重的脾胃湿寒、气血亏虚… 大家都懂得脾胃的重要性，但是保养的方法却有云泥之别。大部分人，一说...
脾胃虚不虚,掐一下这里就知道!多做这三个动作,把寒凉的脾胃暖起来”
这些信号，其实是在提示大家该留意脾胃，今天，木子来简单跟大家分享一个自我检测的办法，以及三个暖身动作，帮助你在寒冷的时候，从里到外把脾胃保养得舒适温暖。一、掐掐这里的肉可知脾胃状态 《黄帝内经》说“脾主肌肉”，...
蒸米饭时加点它,脾胃好了,免疫力强了,血糖血脂也受益,冬天吃正合适
《黄帝内经》里提到过“脾胃者，仓廪之官”，脾胃要是能够顺畅运转，才能把吃进去的东西转化成身体所需的营养来滋养全身。山药性平和，味道甜美，既不燥也不腻，把新鲜山药削了皮之后切成块，和大米一块煮，或者拿大概15克干山...
孩子脾胃差,都是喂出来的,3个坏习惯赶紧改
“脾胃差的孩子，都是喂出来的”，这句话戳中了无数家长的痛点。明明满心满眼都是爱，却在不知不觉中，让孩子的脾胃成了“重灾区”。尤其是新手爸妈，总怕孩子吃不饱、营养跟不上，却忽略了脾胃的承受能力，那些看似“爱孩子”...
脾胃不好的人,养护身体的“七道门”你了解几道?对照看看
要是它们能够协调着运作，脾胃工作就会更好。《难经》当中提到过“七冲门”，说的是食物从进入人体到排出体外，得经过七道关卡，每一道关卡都有一段流程，一起保障消化通道正常运行，所以，养护脾胃的关键可能不单单是在于补，...
裤子提到这个位置,可能伤脾胃?专家:更关键的是这点
但是也有人认为，裤子提太高会影响脾胃健康。究竟怎么穿才对？一起来了解↓ 裤腰位置高低 真的会影响脾胃功能吗？中焦与人体的消化系统密切相关。在中医理论里面，中焦主要包含脾、胃这些主要管消化、转输、腐熟食物的脏腑。裤...
这颗“藏阳豆”冬至前后和山药一起吃,脾、肾同养,尤其适合脾胃弱、睡不香的人
老话说“后天养先天，先天助后天”，这两者相互协助，运作起来就更加顺畅，当山药和黑豆一起食用的时候，山药在前面把脾胃先调顺畅，让吸收运化的能力得到增强，黑豆在后面帮助充实肾中的精华，脾胃功能好了，吸收的营养就能更...
每周给孩子安排两次的汤,鲜美好喝,养脾胃!
我家娃的脾胃像小树苗，得细心呵护。于是—羊肚菌肉沫元气汤，成了我家每周五的“固定节目”。不用高汤、不炒糖色，一口电饭煲就搞定，厨房小白也能端出五星级的养胃副餐。今天把私藏的超简单攻略打包奉上，姐妹们抄作业就行！...
脾胃不通,补也无功!别只想着补,从腿脚关键两处入手,助脾胃自然醒!
天气转凉后，很多朋友留言提到，虽然吃得并不少，但到了下午仍觉得早上的食物堵在胃里，整个人也提不起精神，其实在《黄帝内经》中早有提及，六腑保持通畅才能发挥功能的观点，脾胃要想正常运作，首要条件就是通道通畅。...
