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标签: 脾胃
脾虚的人，最怕湿气缠身。吃什么都没味，饭量越来越小，肚子总是胀。去看医生，说
2026-06-04 13:04
星梦缘缘
真的建议你夏天吃点姜很多人以为夏天天气热，就要完全忌口辛辣温热的东西，其实老一辈
2026-06-04 11:35
康泰里的幸福呀
“气不足食多，血不足困多，精不足思多”是一句高度凝练的中医口诀，但它不是鼓励“多
2026-06-04 07:28
月初的妖艳星光
跟你说个事儿，我发现老人家一天吃两个水煮蛋，身体真能看出不一样。我妈以前总觉得
2026-06-03 21:22
柠檬酱酱
补脾力量很强的一个穴位，不花一分钱，把脾胃的底子养回来原创作者：福气满满现在的
2026-06-03 15:22
王先生周易
儿科中医实话：孩子不长高，真不是缺钙！🔥很多家长陷入一个误区：孩子长不高，就疯
2026-06-03 13:50
代珊看健康
湿气重、脾虚型便秘！不用猛吃药，日常吃对轻松通便很多人便秘，根本不是单纯上火
2026-06-03 13:24
积极的乘风破浪的创作
人到中老年之后，气血、脾胃、肺气慢慢衰退，总想找温和的食材日常保养，黄芪就成了很
2026-06-03 12:43
良师亦是益友
少吃4样食物，脾胃慢慢养回来脾胃是后天之本🥣，养好脾胃百病消。很多人脾胃虚弱
2026-06-03 10:16
民福康健
想要脾胃强壮，得先练心劲儿.
2026-06-03 01:27
浩瀚聊健康
原生家庭不好的人，身体基本都不怎么好体现在以下几个方面:一、肠胃不好，因为脾胃就
2026-06-02 17:22
天玄师傅
养娃最忌凭经验跟风，避开误区孩子少走弯路✅❌误区1：盲目进补长高药、保健品脾胃运
2026-06-02 16:58
代珊看健康
中医说你“脾胃不好”其实是想说…
2026-06-02 15:49
遥遥记笔记
一位主治医师跟我闲聊时说了句大实话：“现在年轻人把脾胃都喝坏了，外边越热，里边越
2026-06-02 15:33
墨禅
脾胃好不好，从大便十种状态就能看明白
2026-06-02 14:02
刘能量
气虚则肥，血虚则瘦：看懂气血，才算摸透身材胖瘦的养生真相气血症状同样过日
2026-06-02 11:05
水镜工作室
脾胃有多重要？伤脾习惯与脾虚信号解析
2026-06-02 10:18
刘能量
长寿秘诀20条:1.早睡早起，顺应天时，养足阳气。2.晨起一杯温水，唤醒
2026-06-01 20:39
寻凝的情感
黄气重脸暗沉？试试老祖宗的内调方法很多女生明明不黑，却脸色蜡黄、面色暗沉😶，
2026-06-01 09:30
民福康健
肝郁气滞导致的下焦寒，最重要的是补肾精.
2026-05-31 15:05
浩瀚聊健康
脾胃壮如牛，气血多如海，这个中成药太赞了中医讲：“脾胃为后天之本，气血生化之源。
2026-05-31 13:42
飞翔说健康
我可能真的是全天下花钱最少的女人了1，我几乎不吃水果，因为脾胃不好，吃根黄瓜就
2026-05-31 12:17
梦凡创意
真正的古法中医：排在第一位的治病方法，几乎快被现代人弄丢了懂一点古中医的人都知道
2026-05-30 21:47
飞翔说健康
很多人脾胃不舒服，却不知道怎么搭中成药。今天一次性讲清：香砂六君丸的7种“黄金搭
2026-05-30 18:41
苏子养生
萎缩性胃炎，不光能治，而且不难治1、为何健脾靠阳气？脾胃是后天之本，脾主运
2026-05-30 17:24
齐鲁养护坛
腹胀分两种！气滞的人胀连两胁，脾虚的人食后加重，消胀完全不同一说到腹胀，绝大多数
2026-05-30 16:09
飞翔说健康
广州"蒸煮模式"开启！没胃口、浑身沉、心烦气躁？那是"苦夏"找上门了！最近广
2026-05-30 13:48
积极的乘风破浪的创作
🌿饿着入睡对胃肠更好吗🌿世界肠道健康日🌿饿着入睡对胃肠更好吗
2026-05-30 13:17
刘筱颖
湿气重四药，寒气重四药，火气重四药，12个经典中成药，一文总结很多人总觉得自
2026-05-29 15:33
苏子养生
萎缩性胃炎总反复，病根多在自身习惯。干了四十多年脾胃科，这句话我念叨了...
2026-05-29 11:33
雁枫说养护
夏日吃姜最佳时间！那些住过地下室或北方土窑洞的人都知道：每到夏季，地下室或窑洞
2026-05-29 11:30
心血张大大说
手脚暖和不是小事，它是身体气血充足的“信号灯”。很多朋友一到秋冬就手脚冰凉，
2026-05-29 07:16
思行聊文
佛手瓜食疗总结一、性味归经与中医功用性味：性平偏温归经：脾、胃、肝、肺经核心功
2026-05-28 23:32
飞翔说健康
附子理中丸敷脐（神阙穴）临床应用附子理中丸核心功效：温中健脾、散寒除湿、温补脾肾
2026-05-28 23:28
飞翔说健康
肠道不好的后果肠道是人体最大的消化、免疫器官，菌群失衡、消化功能紊乱是肠道不佳的
2026-05-28 20:33
源月_123
脾胃虚、肚子大｜打通中焦的12个懒人养生法中焦堵＝湿气重、肚子胖、睡不好、脸色差
2026-05-28 19:55
代珊看健康
为什么当代脾胃病几乎都是寒热错杂？古代脾胃病多是单纯虚寒（劳倦、受凉）或单纯湿热
2026-05-28 19:05
美倩谈健康
李东垣怒批名方变“夺命散”：小儿慢惊风，为何越补脾越要命？一个颠覆认知的中医真相
2026-05-28 17:37
飞翔说健康
经典方剂——通幽汤“久病入络、燥结幽门”的极高智慧通幽汤是攻克“燥瘀互结于幽门”
2026-05-28 17:37
飞翔说健康
一人说一条，你们是怎么养好脾胃的？
2026-05-28 15:53
囤货手册
心寒导致的阳气不足，要学会自救.
2026-05-28 15:04
浩瀚聊健康
养脾胃。宝宝养脾胃的九种不吃，九种多吃
2026-05-28 14:34
哇塞宝宝食谱
李东垣怒批名方变“夺命散”：小儿慢惊风，为何越补脾越要命？一个颠覆认知的中医真相
2026-05-28 13:25
飞翔说健康
92岁老中医仍出诊！他的“5不”养生经，简单到人人都能做到92岁高龄国医大师
2026-05-28 10:24
山谷等云雾闲人
寒气重的人，一定要利用好这个夏天，把骨缝里的寒气都逼干净中医常说：阳气不足百
2026-05-28 09:35
苏子养生
给广大男士提个醒，养生选酒一定要擦亮双眼1、啤酒：损伤脾胃功能，喝完疲惫犯困，悄
2026-05-28 01:15
潇洒友A
一生儿科临床总结育儿核心，朴实通透、代代受用：1. 背要暖，肚要热背属肾，背暖肾
2026-05-27 21:24
飞翔说健康
平胃散引湿归元，四逆汤引火归元，生脉散引津归元？中医告你如何用 脾胃是湿气的
2026-05-27 16:15
小颖谈中医
健康小常识：很多人认为喝牛奶就能长高。从中医角度看，长得高和喝牛奶、吃肉没有
2026-05-27 14:31
天下胡一平
4个中医养脾小妙招，照着做脾胃越来越强壮脾胃是人体后天之本🌍，气血生化之源?
2026-05-27 12:11
民福康健
萎缩性胃炎总反复，病根多在自身习惯。干了四十多年脾胃科，这句话我念叨了...
2026-05-27 11:12
雁枫说养护
气血不足的女生，真的别再硬扛了！分享一套亲测有用的「养气血全方案」，从吃、睡
2026-05-26 23:16
安安聊文
孩子脾胃差反复难愈，根源不在积食在脾虚1. 核心中医病机小儿生理特点：脾常不足。
2026-05-26 20:23
美倩谈健康
夏季扶阳良药：附子理中丸传统中医认为：夏天阳气浮在体表，内里反而空虚。加上出汗
2026-05-26 18:19
心血张大大说
十病九寒，寒邪藏在哪？症状就在哪！4张散寒方，把寒邪一网打尽 “寒为阴邪，易
2026-05-26 16:16
小颖谈中医
有一种气血不足，只有吃中药的前两天见效.
2026-05-26 15:03
浩瀚聊健康
之前那个应酬伤胃、胃胀反酸的患者，很多人问调理了多久。今天统一和大家说一下脾
2026-05-26 12:14
宋金玲
【入夏是孩子长高“黄金季”！抓对这3点，半年悄悄猛蹿好几厘米】很多家长只盯着春
2026-05-26 11:12
灵松谈育儿
脾胃不好，这样吃快速养好脾胃是后天之本，上班族饮食不规律、久坐、吃生冷辛辣，很
2026-05-26 10:09
民福康健
把胃养好了，心脏就好了很多中老年人阳气不足的，容易胸痹心痛，容易得冠心病心绞
2026-05-25 23:15
甘草养护说
脾胃虚弱7天食谱丨这样吃，养胃又营养‼️
2026-05-25 19:10
咪咪谈育儿
【孩子不长个、长不胖？多半是体内有“内热”，家长别只傻傻补牛奶钙片！】很多家长
2026-05-25 16:48
灵松谈育儿
胃不好别乱吃药！食疗养胃最靠谱很多人胃部不适就习惯性吃药💊，殊不知肠胃黏膜脆
2026-05-25 15:51
民福康健
懒人养胃早餐，坚持吃脾胃越来越棒早餐是养胃的黄金时间🌅，很多人早起赶时间不吃
2026-05-25 15:44
民福康健
有哪些吃了让你明显感觉到很舒服的食物?
2026-05-25 12:32
梦玉深聊娱乐
“食不养元，命如枯田”，直白点出饮食是培补元气的根基。脾胃为后天之本、气血生化之
2026-05-25 09:29
飞翔说健康
老年便秘大忌：泻肠！真正的养肠之道，贵在温润润肠很多老人饱受便秘困扰，三四天一次
2026-05-24 16:21
代珊看健康
推推“健脾线”找回健康脾胃精简实操要点+功效总结，方便日常践行一、摩腹（15-2
2026-05-24 11:01
飞翔说健康
温度，才是人体的头号生命力老祖宗早有句话：温度决生死，气血定终生，经络除百病。经
2026-05-23 06:18
飞翔说健康
你的下寒，全是肝郁“克”出来的.
2026-05-22 21:09
浩瀚聊健康
萎缩性胃炎总反复，病根多在自身习惯。干了四十多年脾胃科，这句话我念叨了...
2026-05-22 17:23
雁枫说养护
享受饥饿是一切良性循环的开始！深以为然。脾胃为气机中枢，适度空腹，正是让脾得燥、
2026-05-22 16:49
飞翔说健康
肺寒咳嗽，脾寒拉肚，肝寒前阴痛！6个经典中成药，对证巧调养！很多人一吹冷风就
2026-05-22 15:45
苏子养生
饭后小养生，坚持一身轻松很多人忽略饭后养生🥣，其实饭后的十几分钟🕐，做好几
2026-05-22 15:18
民福康健
“一代宗师”黄元御，清代著名医学家，曾任太医，继承和发展了博大精深的中医学理论，
2026-05-22 14:14
飞翔说健康
我发现人体三大“排毒通道”：打喷嚏、放屁、出汗，藏着健康大信号
2026-05-22 14:11
良师亦是益友
我发现体内湿气过重，是四五十岁后身体变形、头发油腻的“隐形元凶”
2026-05-22 12:52
良师亦是益友
讲讲这治湿妙方，平胃散平胃散由苍术、厚朴、甘草、陈皮四味药组成，它的着眼点在
2026-05-22 01:35
甘草养护说
年纪大了别瞎养胃！忌口这几类食物，简单两步养好脾胃生活中不少中老年人常年注重养
2026-05-21 18:34
韩玄来看趣事
⚠️别让“养生”变“养病”！院士警告：这5个习惯，比不运动更伤身前天，一场令人
2026-05-21 18:15
龙龘龘
孩子脾胃。都说养还是就是在养脾胃，把脾胃养好了，孩子自然好
2026-05-21 16:27
哇塞宝宝食谱
🍎听劝！苹果煮水，懒人脾胃救星
2026-05-21 16:01
代珊看健康
脾虚湿气重？老中医教你内调秘诀中医常说“脾主运化”，脾胃是代谢水湿的核心，绝大
2026-05-21 12:51
民福康健
萎缩性胃炎总反复，病根多在自身习惯。干了四十多年脾胃科，这句话我念叨了...
2026-05-21 12:03
雁枫说养护
泡桂圆干喝水具有多种功效与作用，包括补益心脾、养血安神和改善贫血。很多人平
2026-05-21 09:45
如南笑聊趣
饭后胃胀？中医说就2个原因！饭后肚子胀得难受，吃完更严重？胃病患者大多有这种困扰
2026-05-21 09:35
邵爱民
生吃补肾，熟吃健脾胃，终于等到它上市！小满时节别不懂吃！步入小满，降雨增多
2026-05-21 02:17
杨杨玩转美食
脾胃为大地人身根本之宗中和为泰脾为中土，如同天地厚土，承载气血生化、气机升降，一
2026-05-20 18:20
飞翔说健康
中医说：阴虚不能只补血.
2026-05-20 15:01
浩瀚聊健康
小满养脾胃，三伏不受罪，赶紧照做脾胃是后天之本🥣，小满湿气最重💦，脾胃最易
2026-05-20 11:13
民福康健
养胃先忌口，这几样食物尽量少吃养胃的核心💡，一半靠“补”🥩，一半靠“忌”?
2026-05-20 10:09
民福康健
不用吃药打针，日常食疗调理超靠谱身体小毛病不断🤒，脾胃差、湿气重、气血不足?
2026-05-20 10:09
民福康健
上了年纪才懂，一口好牙，才是全身养生的根本姐妹们，咱们天天养气血、养脾胃，
2026-05-19 19:34
梅姐聊社会
中医古训：宁可饥，不可饿一字之差，守住脾胃百年根基分清：饥与饿，本质全然不同饥腹
2026-05-19 18:15
飞翔说健康
颈动脉斑块，方法很“土”，但效果十足！化斑方，连吃3个月！从医二十余年，专攻心
2026-05-19 16:14
心血张大大说
这4种养生茶，换季调理必备收藏换季气温波动大🌬️，脾胃易虚弱🥣、免疫力下降
2026-05-19 14:08
民福康健
保健，脾胃虚弱需要饿1.少吃水煮蛋水煮蛋属于蛋白质大分子，吃了会不好消化吸收，尤
2026-05-19 13:56
青雪情感
45岁以后，果断戒掉3个伪健康习惯，气色反而越来越红润人到中年，格外注重养
2026-05-19 13:28
留痕空间
萎缩性胃炎总反复，病根多在自身习惯。干了四十多年脾胃科，这句话我念叨了...
2026-05-19 11:35
雁枫说养护
养护脾胃干货，消化好了身体更健康脾胃是“后天之本”🌱，脾胃不好则消化不畅🍽
2026-05-19 11:12
民福康健
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