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标签: 养生食谱

经常熬夜吃什么补回来,一、多吃香蕉,二、多吃红枣,三、多吃枸杞,四、多

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我将带着这些食物癫梗赞爆朋友圈

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昨天,朋友来吃饭,他吃了两个月的叶酸,白头发明显的变少变灰了我凑近仔细看了发

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26岁、俩月、暴瘦30斤,听起来像减肥爽文,结果体检报告一出来,空腹血糖

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胶原蛋白流失得也太多了

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苹果煮着吃原来这么好!3种吃法胜过百药,不看亏大了平时啃着吃的苹果,没想到

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医生都建议肖战放弃治疗但他坚持给坚果治病把坚果养的特别好🥺🤲🏻

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提起香蕉,脑子里是不是立马跳出三个字:糖太多。尤其是有点脂肪肝的,更是碰都不敢碰

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老爹看我和我弟炫水果速度太快了直接按盆买

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人老了,更要舍得吃的10种食物1.羊肉,少吃。2.猪肉,少吃。3.牛

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42岁,我被一场“怪荨麻疹”拖入深渊刚过42岁的门槛,我以为人生该是从容安

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65岁的张阿姨患慢性肾病两年,前阵子在超市看到打折的全麦面包和燕麦片,本想买点换

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老话说“冬吃一豆,来年无病”,这豆就是红豆,堪称湿气“天敌”,脾胃超爱!秋冬湿寒

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“太尴尬了!”近日,广东,一男子脑出血后留下常年便秘的后遗症,家人用开塞露通便时

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枸杞+稻子+“声”+勺+花,这到底是什么神仙成语?

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怪不得我一个朋友说,他隔三差五吃几片三黄片,败火一绝。最近我被便秘缠上了,便

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🧪陈醋立大功?研究发现:陈醋可在25小时软化体内45%颈动脉斑块?——这

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“悲剧还是发生了!”1月14日,河南郑州,一老人由于鸡蛋炒多了便将剩下的放进冰箱

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太讲究了,没了半条命。邻居今年54岁特别注重养生,自从退休后,每天只吃两餐饭。

太讲究了,没了半条命。邻居今年54岁特别注重养生,自从退休后,每天只吃两餐饭。

太讲究了,没了半条命。邻居今年54岁特别注重养生,自从退休后,每天只吃两餐饭。早晨就是一碗杂粮粥配咸菜。因她信奉吃素更健康,所以一点荤腥不沾,中午都是一碗白米饭配素菜。晚上啥也不吃,实在饿极了,就喝口水过去了。还有她每天规定吃一斤水果,水果洗干净切好,分两餐吃,从不多带吃一口的。而且喝水也有讲究,每天固定8杯,定时定点,有时渴的不行,她也不喝。平时咱们出去聚餐,她也从来不参加。别人请客,她只随礼,人绝对不去。说外面的油不干净、盐太多,吃了对身体不好。按理说这么自律的人,身体应该倍儿棒才对。没想到上周她突然在家晕倒了!她家人赶紧送医院。检查结果出来大家都懵了:严重骨质疏松、糜烂性胃炎、乳腺结节、肺部肿瘤,还有严重的贫血。医生让她立马停止养生,该吃吃,该喝喝,不然折腾自己就危险了!说实话,我觉得养生这东西,就是为了让身体越来越好。如果越养越虚,越养毛病越多,那还不如不养呢!咱们普通人,正常吃饭,心情愉快,比啥都强。大家说是不是这个理儿?
三九天是一年中最冷的时段,饮食驱寒讲究“温补而不燥热、通阳而不上火”。综合近期资

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"多煮苹果水"是一款适合日常调理的养生饮品,可根据体质和需求选择不同搭配。一级基

你敢信吗?一个尿毒症患者独自透析五年,饿了就吃挂在床边的泡面,没有一个亲戚来看过

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三九天是一年里最冷的时候,老辈人养生讲究驱寒暖身、滋阴补肾,这会儿吃的东西得选温

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天天吃些猪油,真能帮着减肥、消炎?没想到老祖宗传下来的法子,还真让科学给证

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这瓶泡了三年的药酒突然焕发生机——人参顶端竟抽出嫩绿新叶!当事人坦言用的是50度

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这瓶泡了三年的药酒突然焕发生机——人参顶端竟抽出嫩绿新叶!当事人坦言用的是50度散装白酒,酒液弥漫着浓重的鹿鞭腥味,几乎掩盖了人参本味。专家提醒,这种异常生长可能源于微生物作用,建议立即停饮以免中毒。网友戏称这是植物界的逆袭,更有人打趣道:这株人参怕是要成精。看似荒诞的现象却暗含哲理:生命总能找到突破困境的方式。不过对饮者而言,当务之急还是该考虑如何处理这瓶生化武器——继续饮用风险太大,当标本观赏或许更稳妥。
最佳做法,找你妈要钱,找你哥嫂借钱。

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酒泡人参长绿叶,到底是人参“成精”了还是“假酒”开挂了?酒能泡

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排便事不小事关你我他同样是吃饭,有的人两小时就跑厕所,有的人三天才排便?其实

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原来水果要这样挑!!!学会了这些以后去水果店再也不会踩坑了~水果怎么挑好吃小

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中医讲的九大体质,可以测验下...

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烹饪大师刘锡安患癌上手术台时,吃了一根野山参。反正也就剩几天活头,什么上火、流

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我一朋友,两年没吃晚饭了。你没听错,整整两年。她的体检报告显示:胆固醇和甘

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天天啃青菜便秘没改善,一把花生下肚却通畅了?原来肠道喜欢的是这个本以为狂吃

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最近大蒜又被大家聊起来了!不少糖尿病朋友常吃它,身体还真会有几个明显的改变,连

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