让口腔保持上述动作不变，随着吸气和吐气的动作，让肚子跟着做豉起和收缩动作。
为了让骨盆跟上胸腔提升的步伐，来呼气，双手用力向下按去，抬起大腿，让大腿靠近胸腔。
闭上你的双眼并舒服地深吸一口气，然后舒服地尽力重重地呼气。
它与食物和水一样必要，像空气一样被你吸入又释放，它必须保持自由和不被阻塞的流通。
当世界最好的圆号演奏家听到一名学生从法国号中吹出丰富悦耳的音调时，他惊诧得张口结舌。
深呼吸保持这个姿势，慢慢地呼吸上20秒钟，出气的时间长点。
仿佛是这个星球每年在夏天吸入气体，冬天排出气体，但是它的呼吸越来越深。
当你觉得已经足够了的时候，深吸一口气，当你呼气时，把所有的消极情绪也一起释放出去。
需要一套有加压呼吸系统的重力服来挤压你，这能帮助你吸气，帮你呼气。
为了让你的横膈膜和你的脚步的节奏相配，你可以试着在你每次左脚落地的时候进行吸气和呼气。
呼气的时候，你的同伴拉你的手臂向上，推髋的折处向中间，伸展你上身的下侧。
呼气，把手臂压下地板，推脚离开地板，拉大腿进入躯干前侧。
吸入，光降下到内心…呼出，放松…感觉你自己在光中扩展。
闭上你的眼睛，并采取一个舒适的深吸一口气，然后舒适地拼命呼气是可能的。
正如你的跳跃，通过鼻子吸气，再通过嘴巴呼气，肉眼是观察不到他们离开身体的。
正确的呼吸是要运用腹部和肋骨之间的肌肉，在呼气的时候，尽量排出肺部的空气。
呼气时，感觉你自己跨下一、两极楼梯，用你想象的手（下面划线的）。
呼气并把躯干转向右侧，让你的骨盆的前面尽可能地与垫子前侧边缘一致。
呼，下犬式，屈膝，伸展直到腹部，双手均匀施力压地，感觉脊柱越拉越长；
吸气，当你呼气时，再进一步将左腋窝靠在右大腿外侧。
另一位演员，福里斯特惠特克，拿起导演缰绳，因为他的做导演的这些天（等待梦醒时分，希望花车）。
慢慢吸气，慢慢呼气。现在将你的源头牢牢锚定到足部，将它遍布你的金场。
虽然，也曾有梦醒时分受到现实的挫折而感到沮丧、遗憾，却依然乐此不疲。
毫无疑问，他是故意的，顷刻间，我忘却了所有的烦恼，精力全用在记住如何吸气和呼气上了。
当你呼吸时，感觉到温暖和爱你和周围的应激激素撤退。
吸气，移动相扣的手、臂部、肩部以及胸部到身体左侧，就像“划独木舟。”