坐在椅子上或者骑自行车，大脑会发出特定的信号设定肌肉臀部肌肉伸展的长度。
洗个热水澡预热肌肉，或把衣服放在干衣机里加热数分钟，然后开始跑吧。
他们说，如果你不行使，努力不够足以使您的肌肉伤害，这样的演习是演习是不足于有益于你的。
在你休息的时间里，你有很多机会来拉伸你的腓肠肌和加强你小腿正面的肌肉。
玩时使大小肌肉积极活动起来，因而促进新陈代谢和血液循环，有助于孩子的身体健康。
严格来说，这并不是人造肌肉第一次用于转动轮子，安德森博士说道。
他开始手术摘除眼球，认真细致地保存和剥开了控制她眼球运动的肌肉。
打造腹肌最简单的方法之一就是燃烧覆盖在腹部肌肉上的脂肪。
有时他设法哄劝她像小孩学步一样走路，这样可以锻炼她萎缩的肌肉。
绷紧你的肌肉，抓住电话簿里，并开始大声叫你的名字按字母顺序在斯特恩，低音调在他的面前。
人体肌肉需要了解他们所承受的阻力是多少以便能够保持适当的刚度。
正如没有人能替你打喷嚏一样，正如没有人能替你长肌肉一样，也没有人能替你研究圣经。
但拿夏天来说，有一次我锻炼了肌肉，但体重只减轻了一点儿。你看！将周围这些减下去就可以穿游泳衣了？
我大腿的肌肉被狠狠拉紧，不过迪克西现在能轻易地把我推出电梯了。
随着你认识了在”紧张“下、和”放松“下的肌肉分别会有什么感觉，你就可以辨别出在哪些时候自己需要放松了。
如果之前我身体总的肌肉（0%脂肪），现在为了更灵活必须让身体有适量的脂肪。
我们的研究发现，表儿茶素似乎能引起相同的反应，尤其在心脏和骨骼肌中。
躺在床上，从脚到头，依次收紧再放松每一块肌肉。
胶原蛋白是构成肌肉，肌腱，软骨，韧带，骨骼，牙龈，牙齿，眼睛和血管的必不可少的重要组成部分。
坐在训练球上，你就没办法驼背了，一整天都可以训练背部和腹部肌肉。
有氧运动，通过提高呼吸所需肌肉的力量，有助于肺脏吸入和呼出空气。
我猜测他早期的卓越归因于他的直觉的力量，一个人所能被赋予的最强大、最坚忍的力量。
其原因可能是背部肌肉太弱，也可能是你奔跑的路面有问题，还可能是你穿的鞋不合适，也许是因为你的步幅不对。
那块髋骨将会用来固定巨大的大腿肌肉，这块肌肉用来给予猛禽和其它敌人有力的一踢。
我们的思想就如肌肉，是伸展还是收缩，要视乎我们是否经常训练它。
感受肌肉是如何将球杆自然的拉向后，而击球向前摆动的肌肉又是如何作好准备随时发动的。
由于这些工人是经过锻炼的，他们的肌肉萎缩不会很严重，所以不需要进行太多的体质康复训练。