别把AI当“树洞”，长期向AI倾泻心事可是有隐性代价的。

随着AI融入日常生活，越来越多人开始向AI倾诉心事、寻求情绪价值。有医生指出，多数AI产品仅定位为“聊天工具”，未经严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。AI无法感知情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。

更深层的问题在于，AI被训练成讨好型“应声虫”，通过不断认同用户观点来强化信念，而非在适当时提出反驳。牛津大学精神科医生马修·诺尔警告，这对已有认知扭曲倾向的人尤为危险。

与此同时，承载着用户最私密情感与思想的数据，也面临着被滥用、泄露的风险。美国心理学会调查显示，高达92%的心理学家对AI工具在心理学领域的应用表示担忧。

AI可以是情绪的“创可贴”，但绝不应成为心灵的“主治医生”。真正的心理成长，终究需要在真实的人际互动中完成。