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内经升降出入·养生口诀气机有常道，升降与出入。出入废神机灭，升降息气立孤。外通呼

2026-04-24 19:36:03 飞翔说健康 健康

内经升降出入·养生口诀气机有常道，升降与出入。出入废神机灭，升降息气立孤。外通呼吸食，内调脏腑枢。清升浊自降，环流生机足。顺时守常度，形安神自舒。 淄博·广成中医

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