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标签: 失眠

逍遥丸这样搭：一调睡不着、二调睡不安、三调睡得浅，夜夜好眠！大家好，我是中医陈

逍遥丸这样搭：一调睡不着、二调睡不安、三调睡得浅，夜夜好眠！大家好，我是中医陈

2026-03-16 16:37 陈科普
归脾丸、天王补心丸，谁才是真正「失眠克星」？选对一觉到天亮！大家好，我是中医陈

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2026-03-16 00:21 陈科普
谁来给我打晕睡不着啊啊啊啊啊

谁来给我打晕睡不着啊啊啊啊啊

2026-03-15 05:56 高昊昊聊娱乐
严重睡不着（失眠）不仅影响白天的精力和情绪，还可能对健康造成长期损害。要解决这个

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2026-03-15 01:20 高高爱分享
闺蜜昨天半夜给我打电话，声音都快哭了：“我背上长满了红疹，痒得睡不着！医生问我床

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2026-03-14 12:06 装宅先生探索
奉劝大家，晚上，千万不要，一直熬夜。我发现现在熬夜的分两种，一种是失眠睡不着，一

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2026-03-14 00:35 老蒋聊商业
肝虚屁多、肾虚尿多、肺虚汗多、脾虚痰多、心虚失眠！5句口诀，对症调五脏提示

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2026-03-13 16:38 陈科普
牛黄解毒片搭一物，一觉睡够8小时！顽固性失眠也能调提示：本内容仅供健康科普

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2026-03-13 16:38 陈科普
失眠党终于熬出头了😭 有它真能躺平就睡

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2026-03-13 15:02 食补门道你可懂
为了保命，我直接断了所有社交！真的，不骗你们！我现在回想之前的日子，都觉得

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2026-03-13 11:24 扬扬妈妈
夜深失眠，竟又吃到一惊天巨🍉这算自爆吗，和粉丝一直洗的两人2007年才在一起的

夜深失眠，竟又吃到一惊天巨🍉这算自爆吗，和粉丝一直洗的两人2007年才在一起的

2026-03-13 10:18 曼凡评综艺
我有个同学，每天要吃十几种药，有的是治心脏方面，有的是医脚痛方面，还有的针对失眠

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2026-03-13 07:05 弘耀生活

睡觉时尽量把脚露在外面，到底有什么用？医生提醒：经常失眠，可能和肝有关。很多人睡

2026-03-13 00:04 筱猫说娱乐
一药一病，百姓家中常见10种药，收藏起来，可能用到1、睡觉不踏实、总失眠多梦，

一药一病，百姓家中常见10种药，收藏起来，可能用到1、睡觉不踏实、总失眠多梦，

2026-03-12 21:16 彩虹的小浪漫
女人绝经后总失眠，未必只是年纪到了，可能是脏腑失调有些女人绝经后，最先冒出来

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2026-03-12 11:05 蕾蕾聊养啊
62岁这年，膝盖隐隐作痛，夜里翻来覆去睡不着，年轻时拼命透支的身体突然集体抗议。

62岁这年，膝盖隐隐作痛，夜里翻来覆去睡不着，年轻时拼命透支的身体突然集体抗议。

2026-03-12 09:37 章毓和趣事
别只知道喝水！三张麦冬方，把津液补到骨子里，病就好了大半 我常讲，身为中医人

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2026-03-09 11:06 齐鲁养护坛
再强调一遍，最好的助眠办法，不用酸枣仁，很多医生都在悄悄用它 很多人失眠，用

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2026-03-08 17:01 小颖谈中医
山茱萸配当归：千年养血奇方，唤醒身体自愈力！你是否常感疲惫乏力、面色萎黄、失眠多

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2026-03-08 05:06 飞翔说健康
最近状态一直不好，说片面是熬夜，说实在是失眠，说实话是想你…

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2026-03-06 18:00 纤纤戏说小姐姐
妈妈本来失眠和多动症十分严重，最近便秘还十分严重了，这一个多月，一直都是用手戴着

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2026-03-06 17:20 友易评娱乐
浙江46岁谢女士头晕半年，做遍脑CT、核磁等检查都查不出问题，站着走都晕还失眠，

浙江46岁谢女士头晕半年，做遍脑CT、核磁等检查都查不出问题，站着走都晕还失眠，

2026-03-06 13:37 晨曦朝露
解锁好睡眠密码，原来夜夜安睡竟这么简单？被失眠辗转反侧折磨的日子，真的太熬

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2026-03-06 08:55 新晴笑聊娱乐
“今晚11点，全网一起关机”——3亿人失眠背后，好睡眠其实可以像养花一样简单！

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2026-03-06 07:04 冰顿顿不在家
失眠穴——专治失眠的经外奇穴，睡得香、醒得爽大家好，我是中医陈医生！提示

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2026-03-04 09:31 陈科普
治失眠：1味药比酸枣仁便宜好用，还补肾、止汗、润肠调便秘！大家好，我是中医陈

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2026-03-03 00:17 陈科普
怪病多属痰！1个强效祛痰方，比二陈汤更猛，祛痰化浊、解郁利窍！大家好，我是陈

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2026-02-28 13:40 陈科普
凌晨1—3点总醒，是肝血不足！1个中成药，补足肝血、睡得沉、不早醒大家好

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2026-02-28 13:40 陈科普
习惯性失眠真的太痛苦了，我懂！要解决这问题，得从多方面下手。如果是疾病导致的失

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2026-02-28 13:24 夜晚赏星辰的雅客
节后作息乱套太常见，熬夜守岁让生物钟彻底“跑偏”，出现躺下30分钟睡不着等睡眠问

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2026-02-27 11:05 夜晚赏星辰的雅客
失眠良方酸枣仁汤：为何医圣不用远志，却加了一味“血中气药”？夜深人静，翻来覆去睡

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2026-02-26 21:04 飞翔说健康
治失眠，为何酸枣“肉”与“仁”天差地别！夜深人静，你是否还在辗转反侧？数了上千只

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2026-02-26 20:59 飞翔说健康
半夜1-3点易醒？不只是肝火旺，更可能是肝血虚在“报警”中医认为半夜1-3

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2026-02-26 09:30 陈科普
怕冷的姐姐妹妹们：如果你晚上总是失眠多梦，容易醒，呼吸又浅，可以试一试道家养

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2026-02-26 08:56 明珠看情感
我经常失眠，特别是后半夜醒来就难以再睡，即使睡着也是多梦易醒，还多是恶梦，我从豆

我经常失眠，特别是后半夜醒来就难以再睡，即使睡着也是多梦易醒，还多是恶梦，我从豆

2026-02-25 07:52 古城红豆杉
你们知道为什么我用中药降压，他们的效果都那么好吗？因为我比其他人多重视了一点！

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2026-02-19 21:02 郭敬志说养护
中医：柴胡不能单用！单用易耗气，一招教你安全用、效果翻倍大家好，我是陈大夫。

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2026-02-17 13:29 陈科普
失眠去拿艾司唑仑，医生没急着盖章，先掏出一张折得整整齐齐的睡眠曲线，指着下降的小

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2026-02-14 06:50 热心远山
为何一方能治百病？藏在10大名方中的顶级思维：不除草，而调土壤跨越千年的智慧结晶

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2026-02-12 21:40 飞翔说健康

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