而在实验期间没有被控制能量摄入的两组被试者没有表现出更高的皮质醇产生率。
我不想承认我花了多少时间去记录我的腿围，或者在LoseIt应用程序上记录我的卡路里摄取量。
他还表示，麦当劳为员工提供免费午餐，使他在工作期间热量摄入大增。
膳食中过量的卡路里储存于白色脂肪细胞中，囤积于身体，特别是大腿和腹部。
用水代替高热量饮料能够帮你减少的体重每年可高达20镑。
在提交给FDA后，它本应列为一种甜味剂，因为没有热量消耗。
他们看着我变瘦，还看到我开心地享用高脂肪高热量的食物。
“现在重点的地方是，如果热量限制的范围没有扩展到人类的寿命，那么我们是将是这个星球的例外，”Sinclair附和到。
添加酶进一步降解任何不能用于发酵的残存淀粉，增加了产品的热量。
你所需的水果和蔬菜的正确分量依靠每天所需的热量摄入而定。
看到这与其说假期充满超热量食品但它的一部分，我们往往忽视假日期间的大小。
此前，已经证实“限制卡路里”方式对其有效的动物中，最接近人类的物种是老鼠。
温度日较差对热值有正影响效应，且具有较低的变异系数，雨量与雨日的正效应起修饰作用。
既然抑制热量是生物体以繁殖能力交换寿命长度的方式，白藜芦醇也许会降低白鼠的繁殖能力。
这些发现意味著，限制人类的卡路里摄取量，或许也会有相同的结果。
冷冻水果干：我们这里说的不是风干的水果，那些东西热量高，而且很容易一下子吃很多。
我们通常认为，暴食是身体吸取太多热量，简单来说，暴食的人吃东西吃得太多了。
这项研究截至目前为止，显然已提出一项「观念的证明」，那就是抑制葡萄糖代谢可以重现限食的许多效果。
菲利普斯说，变老以后，如果你的卡路里摄取量保持不变，那些未燃烧的卡路里最终都会转化为脂肪。
大多数人都没通过足量的运动来平衡自己所吸收的能量，从而导致了体重的增加。
但是，批评家们并不准备接受猕猴研究证明了低卡饮食适用于灵长类生物这一说法。
限制热量饮食是最重现手段延长寿命，保持健康和活力。
所以关键问题在于：食物中的脂肪组成是否能影响一个人控制自己摄取热量的能力？
重叠的程度尚不清楚，但二者参与的途径都显示能被能量抑制所影响。
“将热量的摄取分散开来，而不是集中在一两顿饱饭上，这对新陈代谢也有好处，”维列特说。
我们发现能量限制延缓衰老进程是通过阻止peroxiredoxin被灭活实现的，这种酶在抵抗遗传物质的损伤有重要作用。
我们已能够表明限制卡路里摄入能够通过阻断一种过氧化物酶的灭活而保持青春。
在动态不平衡中，推头试验、HSN、VIN比热度不对称有较高恢复率的倾向。
1·Studies of caloric restriction are showing the way.
热量限制的研究为我们指明了方向。
2·By limiting food intake, caloric restriction minimizes the amount of glucose entering cells and decreases ATP generation.
通过限制食物的摄入，热量限制使进入细胞的葡萄糖量降到最少，并减少 ATP 的产生。
3·If my training intensity remains the same, but I'm constantly hungry and dropping weight, this is a sign that I need to increase my daily caloric intake.
如果训练强度保持不变，却总是感到饥饿并且体重下降，这表明我需要提高每日热量摄入。
4·Scientists first posed this question in the mid-1990s, after researchers came upon a chemical agent that in rodents seemed to reproduce many of caloric restriction's benefits.
科学家首次提出这个问题是在20世纪90年代中期。当时，研究人员偶然发现一种化学药剂，这种药剂在啮齿动物身上似乎可以发挥和热量限制相同的正面效果。
5·Now, in a second study on ageing, there is the first evidence that "caloric restriction" has the same effect in primates.
现在，在衰老的第二次研究中，最早发现的是“热量限制”，在灵长类动物中有相同的效果。
1·You must limit your caloric intake in order to lose weight, however, understanding how to 'balance' calorie intake throughout your day can help you avoid feelings of deprivation, hunger and despair.
为了减肥，你必须限制你的卡路里摄入量，然而，要是了解了怎么‘平衡’每天的卡路里摄入量可以帮助你远离被剥夺，饥饿和绝望的感觉。
2·And if you keep your caloric intake exactly the same as you get older, says Phillips, those unburned calories end up as fat.
菲利普斯说，变老以后，如果你的卡路里摄取量保持不变，那些未燃烧的卡路里最终都会转化为脂肪。
3·Though it may take some getting used to, switching to a side salad or baked potato chips instead of fries can significantly reduce your caloric and fat intake – especially if you eat out regularly.
虽然需要一定时间适应，从油炸食品变为沙拉和培烤土豆条可以显著的减少你身体的卡路里和脂肪的摄入。 尤其是你有规律的饮食情况下。
4·Drink only water, with the exception of your beloved coffee in the morning. According to studies, this would eliminate 20% of our caloric intake and help all of our body functions run more smoothly.
除了你所喜爱的咖啡之外早上只喝纯水。据研究这将能消除20%我们摄入的卡路里和帮助我们身体的所有器官运作顺畅。
5·Consequently, higher fat diets tend to result in increased caloric intake for the day.
所以含脂肪更多的饮食会让每天摄入的卡路里增多。
1·After observations and experiments Rumford asserted that what had formerly been thought a separate entity, namely caloric, was in reality merely energy in another form.
经过多次观察和实验，伦福德断言，以前曾认为是分散实体的东西，即热质，实际上是另一种形式的能量。