服用安眠药是否容易成瘾? 之前失眠大半年，试过各种助眠方法最后还是碰了安眠药，特意查过相关的细节，说句实在的，这东西真的不是吃一次两次就没事的。
不管是老款的苯二氮䓬类，像阿普唑仑、艾司唑仑，还是现在常用的右佐匹克隆、唑吡坦这类新药，只要连续吃超过一个月，都有成瘾概率，老款的成瘾性还会更强些。
我后来听医生建议，没敢天天连续吃，用的是周末间隔法，一周里挑隔天吃一片，周末两天完全停掉，还换着不同的非苯二氮䓬类药轮着用，才没出现吃完停了就整夜睁着眼到天亮的戒断反应。
要是连续两周不靠药就完全没法睡，大概率不是单纯失眠，可能合并了焦虑抑郁，别自己硬加药量，赶紧去医院找专科调方案，这药是处方药，乱加量还喝酒，风险真的扛不住。
