这些年研读《道德经》，我发现一个规律：养生到最后，养的不是身，是"格局"。
"上善若水"四个字，放在养生上就是：不跟身体较劲，不跟节气较劲，不跟年龄较劲。水往低处流，人往宽处行。
我今年46岁，越来越觉得：身体的事，急不得。顺应它，它就善待你。跟它较劲，它就跟你闹。
您跟自己的身体"和解"了吗？
这些年研读《道德经》，我发现一个规律：养生到最后，养的不是身，是"格局"。
"上善若水"四个字，放在养生上就是：不跟身体较劲，不跟节气较劲，不跟年龄较劲。水往低处流，人往宽处行。
我今年46岁，越来越觉得：身体的事，急不得。顺应它，它就善待你。跟它较劲，它就跟你闹。
您跟自己的身体"和解"了吗？
