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总被邪祟欺负的人,都有个共同点,八段锦的化解之道正在于此
这类人有个共同点，就是体虚身弱，八段锦的化解之道正在于此！一、南茅北马 民间传闻“南茅北马”、"狐黄白柳灰"，是被主流医学所排斥的。可现实中，的确存在很多令人困惑的事件— 孩子半夜哭闹，大人心惊肉跳，更有甚者，...
全民健身“锦”彩绝伦2025年广东省职工八段锦表演赛在珠海举行
12月3日，“凝聚百年奋进力量·点燃十五全运激情—广东职工文体汇”2025年广东省职工八段锦表演赛在珠海海泉湾火热开赛，标志着“广东职工文体汇”迎来首个省级气功项目。全省各地市、各系统、各行业的20支队伍近300名职工及...
怪病恶疾,药快还是导引快?低调难掩八段锦的光芒
一般人心目中，易筋经、八段锦、五禽戏这些导引术，调理身体当然好，可遇到怪病恶疾，就束手无策了。事实果真如此吗？别猜测、别可能、别大概…咱们用事实说话。一、怪病恶疾 11月29、30日，蒙粉丝厚爱，古法八段锦在成都举办...
男人50岁后,如何保养前列腺?看看八段锦的独门秘籍
还好，咱们有古法八段锦的独门秘籍。一、铁壳栗子 最闹心的是，前列腺是颗“铁壳栗子”！吃药？坚硬的栗子皮，把大部分药物挡在外面。切除？更要慎之又慎—本来是想解决“尿不出”问题，结果可能变成“尿淋漓”，落下更...
八段锦动作能反复练吗?新手必看 3 个关键
很多人练八段锦有个疑问：一套 8 个动作练完不过瘾，单个动作多重复几遍行不行？今天直接给答案：不仅能重复，针对性重复反而效果更好！但关键在“不盲目”，得结合身体状态来，尤其新手别瞎练。01 先搞懂：重复练的 3 个好处...
学会导引术,少吃一半苦,奥妙尽在古法八段锦成都线下交流会
自2020年以来，古法八段锦以其“技简效宏”的优异表现，赢得了大家的肯定。幸得粉丝抬爱，11月29日-30日，古法八段锦成都线下交流会即将启幕，精品小班，学精学透！用粉丝的话说，以前练不到位，都有功效，这次练到位了，那还...
武能抱团打天下,文须勤练八段锦,福州线下交流会小记
二、古法八段锦的威力 现场有粉丝反馈，曾经身心俱疲，一天30粒药…习练大八，一周即有明显改善。有粉丝考验大八5年，期间习练过武术、金刚功等多种功法，最终选择了古法八段锦。唐姐被失眠折磨多年，尝试过各种方法无果，经过...
70岁赵雅芝脸没垮，她做对了啥镜头扫过电影节红毯，赵雅芝的脖子没有松皮，眼角
70岁赵雅芝脸没垮，她做对了啥镜头扫过电影节红毯，赵雅芝的脖子没有松皮，眼角纹路淡到在高清屏里几乎看不见。观众最怕“老了变样”，她把这个问题当众拆台。我查了她最近三个月行程：每天六点起床打八段锦，拍摄前一周戒盐戒糖，现场带自制保温杯，里面是红枣枸杞温水。她想要的不只是“显年轻”，而是让角色有说服力，制片方才敢把女主角少年时期交给她。有人怀疑医美，我倾向相信“笨办法”：连续四十年记录体重，浮动不超过两斤，把自律过成日常。屏幕滤镜可以骗人，手臂线条骗不了，她抬起手挥手那一下，肱三头肌绷得紧实。对普通老人，她的做法可复制：管住盐糖，每天抻筋十分钟，晒太阳不超过二十分钟，既护骨又防斑。老不是错，放弃管理才是。赵雅芝把年龄活成通行证，不是拦路杆，她让同龄人看到：体面可以靠自己挣。别等脸垮了才想起保养，今天少一勺盐，明天少一条纹。
