为什么很多独居的老人身体垮得特别快？仅仅吃饭“凑合吃”就已经是很大的问题了。
不少人认为，独居老人最大的问题就是孤独，由孤独导致的恐惧、焦虑、无助摧残了原本还算健康的身体。
这是不少独居老人身体出现问题的主要原因之一。
但是，也不可忽略了独居老人饮食上的问题，尤其是吃饭瞎凑合的那种。
有的独居老人在经济上还相当宽裕，年轻的时候做饭水平也还可以，人也还勤快，到老了以后，尤其是独居以后就在做饭、吃饭这件事上开始随便了、甚至是瞎对付了。
究其主要原因就是：
其一，经历了漫长的人生，太多数老年人对口欲非常淡，尤其是独居以后，在饮食上没有太高的追求，没有太大心劲去做饭。
其二，人上了年纪，吃不了多少，做一顿吃几顿，要么经常吃剩饭，要倒了浪费。剩饭吃多了影响健康，饭菜倒多了影响做饭的心情，久而久之，越做越没心劲，越做越简单。
其三，正常情况下，一个人做饭是要一家人共同分享，这个过程很重要，七七八八一桌子，吃得人津津有味，做得人很有成就感。而如果是一个人吃饭，做三个菜，吃下去三分三一，做半个小时，吃15分钟，这是什么心情。
很多老年独居老人，吃饭吃到最后就成了瞎对付了，煮两个鸡蛋、一口汤、一碗稀饭半个馍，一把青菜一把面条……。老年人身体走下坡路，本来就要合理饮食、保持营养，长此下去，身体能健康？