周二暑气加重，夏养脾胃很重要：少吃冰镇饮料和冷食，多吃山药、薏米去湿气；出汗之后不要马上冲冷水或者吹空调，以免受寒；晚上泡脚可以温经散寒，使筋骨舒展而睡得香。愿你有一个好身体，快乐度过夏天。早上好！🌹🍎☀️🌺😊🎉
