肝为五脏之冠，也是五脏忍者，因此，人们常说，“肝健康，人长寿”。肝脏不仅承担着人体的解毒功能，更是承担着人体的代谢枢纽，一旦肝脏的健康受到威胁，人体的生命健康也会相应的受到威胁。这就是为什么历代精通养生的人士发出“养命先养肝”的感慨的。

对于肝脏的养护，其实人体本身就自带一个最好的“养肝神器”，那就是深度睡眠。正常情况下，人体在夜半子时和鸡鸣丑时会自行的修复肝脏，这也就是为什么很多人看起来白天累得精疲力尽，晚上只要洗个热水澡或者泡个热水脚，再好好睡一觉，第二天就又是生龙活虎的缘故了。

然而，随着时代的变迁，人们已经很难在子时进入甜美的梦乡，可能在夜半子时还是大快朵颐，或者推杯换盏，更有甚者，可能到了鸡鸣丑时，依然没有进入梦乡。有的是还在加班工作，有的是陷入失眠。但无论是哪一种，都会在不知不觉中伤害肝脏的健康。

很多人不知道的是，肝脏这个器官比较特殊，它是“罢极之本”，超能抗造，所以，即便早期出现一些肝脏病变的信号，也经常被人们忽视，直到肝脏实在受不了了，然而发出重要警示，才被人们发掘，这样一去检查，就会发觉肝病已经进入了中晚期，这为肝脏的恢复是大大的不妙。

好在中医有很多办法，比如中药养肝，又比如食物养肝，运用得当，的确能够在一定程度上对肝脏起到保护作用。比如菠菜、西蓝花、羽衣甘蓝、卷心菜等蔬菜，又比如枸杞子、香附、柴胡、栀子、山茱萸、五味子等中药。但单纯的食物和纯粹的中药，虽然可以养肝，但毕竟没有方剂的作用完善。

在中医的众多方剂里，小柴胡汤和逍遥散可以说是肝脏的修复剂，合理运用，对于肝脏的养护有着积极的作用。然而，很多人不知道的是，肝的第一修复剂不是逍遥丸而是它，坚持一个月，肝功能越来越好，而这个中成药就是肝爽颗粒。可能很多人没咋听说过，但不代表它没实力。

肝爽颗粒，顾名思义，就是让肝脏舒服爽快的一种中成药，而它的用途也是药如其名，能够发挥“疏肝健脾，清热散瘀，保肝护肝，软坚散结”的独特作用。那么，肝爽颗粒究竟是由哪些中药组成的呢？通常来说，肝爽颗粒是由“党参、柴胡、白芍、当归、茯苓、白术、枳壳、蒲公英、虎杖、夏枯草、丹参、桃仁、鳖甲”等中药组成的。

实际上，肝爽颗粒是源自于逍遥散的，去掉了逍遥散中的甘草、薄荷、生姜，加上党参、枳壳、蒲公英、虎杖、夏枯草、桃仁、鳖甲等中药组合而成。纵观肝爽颗粒，既有能够扶助正气、补益气血的，如党参、白术、茯苓、当归等中药，也有疏肝健脾的，如柴胡、蒲公英、虎杖、枳壳等中药，更有抗肝纤维化的，如鳖甲、夏枯草、桃仁、丹参等中药。

肝爽颗粒实际上是以逍遥散为基础，暗藏鳖甲煎丸方意（鳖甲、柴胡、桃仁），所以能够发挥比较强悍的疏肝能力，也正是因为这样，肝爽颗粒才能应用于急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、药物性肝病等多种肝病。不得不说，肝爽颗粒的配伍，的确奇妙。

肝爽颗粒，真是药如其名，运用得当，能够让肝脏舒服，让肝气通畅，被誉为肝的第一修复剂也不为过，与逍遥丸相比，更是青出于蓝胜于蓝，坚持一个月，肝功能会越来越好。不过，肝爽颗粒也有不适宜的人群，一般来说，孕妇、哺乳期女性、过敏体质，以及有严重慢性疾病、儿童、年老体弱等人群，不宜使用。另外，在用药期间，不仅要不喝浓茶、不熬夜、不喝酒，还要保持良好的心情。

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