昨晚12点还睡不着，吃半片艾司唑仑，今早6点50醒，
早餐牛奶麦片粥，一个蒸鸡蛋羹。自测血糖5.8。
昨晚没吃降糖药。今早鱼油一粒，D3一粒，胃药
中午午睡一个半小时。
晚上去给父母做饭。
吃了半个黑馍，一碗无糖黑芝麻糊，一小份菠菜，近两个炒鸡蛋。
晚胃药一粒，锌镁片一粒，21金维他一粒。
晚饭后散步一个小时，回家学英语四十分钟，洗漱完了，睡觉
昨晚12点还睡不着，吃半片艾司唑仑，今早6点50醒，
早餐牛奶麦片粥，一个蒸鸡蛋羹。自测血糖5.8。
昨晚没吃降糖药。今早鱼油一粒，D3一粒，胃药
中午午睡一个半小时。
晚上去给父母做饭。
吃了半个黑馍，一碗无糖黑芝麻糊，一小份菠菜，近两个炒鸡蛋。
晚胃药一粒，锌镁片一粒，21金维他一粒。
晚饭后散步一个小时，回家学英语四十分钟，洗漱完了，睡觉
