入秋之后还是总觉得嗓子干、提不起劲，是不是哪里犯了冲？你看秋天属金，对应肺和呼吸道，金旺的时候木气容易被克，肝的疏泄功能也会跟着弱，这时候你还顿顿吃辣、喝冰饮，相当于主动给金加力、给木拆台，身体自然要闹脾气。你要是八字本身金就旺，入秋之后更要多吃点滋阴润燥的白色食物，银耳、百合、雪梨都可以，帮着金气往下走，别让它飘在上面烧你的津液。要是本身金弱气虚，也别瞎补辛辣，适当吃点温润的山药、莲子，把气补到实处，比吃多少保健品都管用。也不用算得太细，跟着时节吃东西本身就是最省力的养生，天地的五行节律摆在这，顺着走总比逆着来舒服。你们最近有没有换季不舒服的？可以留意下最近吃的东西是不是和时节反着来的。
五行饮食养生,传统玄学,顺时养生
