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终于明白减重减肥减脂区别减重是总重量下降（含水/肌/脂），减脂是专减脂肪并保肌（
2026-08-16 00:54:05
又菱畅谈娱乐
娱乐
终于明白减重减肥减脂区别减重是总重量下降（含水/肌/脂），减脂是专减脂肪并保肌（体脂率降），减肥是日常统称（常混用但概念模糊）。 终于明白减重减肥减脂区别
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