江苏2026年养老金调整最新官方实情

截至2026年7月14日，国家人社部、财政部2026年全国职工养老金上调总文件还未发布，江苏本地完整调整细则也暂未官宣，人社线下窗口、省人社官网均无最新方案通知，网上流传的定额31元、工龄每年加1.3元等具体涨幅全部是自媒体预测，不能当真。

可以确定两件事：

1、今年养老金上涨已成定局，官方会议明确会继续上调，只要是2025年12月31日前正常办理退休、按月领养老金的企退、机关退休人员，都能参与本次调整。
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2、往年规律参考：全国通知近年持续延后，2025年7月10日才发布；江苏细则往年多在7月中下旬出台，2025年直到7月25日才落地。政策统一从当年1月1日生效，1至政策发布当月的差额，会在7月底前一次性补发至社保卡，不用个人申报。

调整模式多年不变，依旧是定额普涨+工龄挂钩+基础养老金比例挂钩+高龄倾斜四类叠加，缴费年限越长、70/75/80岁以上老人，上涨金额更高。

另外城乡居民养老金已有明确消息，江苏2026年居民基础养老金最低标准上调至248元/月，已经落地执行。

提醒大家别轻信短视频伪造的政策截图，最终涨幅、发放时间，以江苏省人社厅官方公众号、官网发布红头文件为准。