生姜萝卜水作用可大了！它能趋寒，也能通便。生姜含姜辣素，辛辣能发汗散寒，加快血液循环，让体寒的人手脚不再冰凉。像冬天被冻得瑟瑟发抖时，来上一杯生姜萝卜水，很快就能暖起来。
在通便方面，萝卜里的芥子油和粗纤维能加快胃肠蠕动，促进消化，让排便更顺畅。排便不畅的人喝它，能有效缓解便秘。而且这两种食材搭配制成的饮品，营养丰富，大多数人都能喝。不过热性体质的人就不太适合啦。
生姜萝卜水作用可大了！它能趋寒，也能通便。生姜含姜辣素，辛辣能发汗散寒，加快血液循环，让体寒的人手脚不再冰凉。像冬天被冻得瑟瑟发抖时，来上一杯生姜萝卜水，很快就能暖起来。
在通便方面，萝卜里的芥子油和粗纤维能加快胃肠蠕动，促进消化，让排便更顺畅。排便不畅的人喝它，能有效缓解便秘。而且这两种食材搭配制成的饮品，营养丰富，大多数人都能喝。不过热性体质的人就不太适合啦。
