农村常见的蒲公英可是一宝，蒲公英泡水5大收益，快收藏

中医认为，蒲公英性寒，味苦甘，归肝、胃经，最早见于《新修本草》，被称为"药草皇后"。别看它田间地头随处可见，实则清热解毒、消肿散结之力不容小觑。今人多用其泡水代茶，简便易行，颇得其妙。现代研究亦证实，蒲公英富含蒲公英醇、胆碱、有机酸等成分，具抗菌消炎、利尿保肝之功。那蒲公英泡水究竟有哪些实实在在的好处呢？

第一，咽喉肿痛、口腔溃疡反反复复。这类人多属体内有热，热邪上攻咽喉口舌所致。蒲公英善清上焦之热，又能解毒消肿，泡水频饮，犹如给咽喉做了一次"灭火"处理。尤其是那些一上火就嗓子疼、嘴里起泡的人，最为对症。

第二，眼睛红肿、目赤疼痛。肝开窍于目，肝火上炎则目赤肿痛。蒲公英入肝经，清肝泻火恰是其长。日常用眼过度、熬夜上火导致眼干眼涩发红，取蒲公英泡水，佐以少许枸杞，清火而不伤阴，甚为妥当。

第三，小便发黄、排尿不畅。蒲公英又名"尿床草"，利尿通淋之功古已有载。湿热下注膀胱，则小便短赤、灼热涩痛。蒲公英泡水可清利湿热，使邪有出路，尤其适合夏天湿热重、小便发黄的人群。

第四，乳腺不适、肝气郁结。蒲公英归入肝胃二经，既能清热又能散结。《本草纲目》载其"解食毒，散滞气"。现代临床也常用其辅助调理乳腺增生、结节等问题。情志不畅、胸胁胀闷的女性，日常泡水饮用，疏肝理气兼以清热，一举两得。

第五，皮肤长痘、疖肿频发。肺主皮毛，胃肠积热则外发于肌肤。蒲公英内清胃热、外散肿毒，对青春痘、红肿疖疮有良好的清解之效。与其反复涂药膏，不如从内调理，蒲公英泡水正是简易之法。

蒲公英虽好，但毕竟性寒，脾胃虚寒、经常拉肚子、手脚冰凉之人不宜多饮。孕妇及经期女性亦当慎用。任何食疗皆需辨证，切莫盲目跟风，体质不同，用法各异。学会了吗？快收藏起来，用对了才是真正的养生一宝！