尼古丁能抗衰老吗？这事儿还真有争议。 一方面，大家都知道吸烟有害健康，尼古丁是烟草里的生物碱，刺激神经系统，会让人成瘾。长期接触它，心血管会受刺激，心率加快、血压升高，还会增加患肺癌、喉癌等风险，甚至加速皮肤衰老，从这看它和抗衰老完全不搭边。 但另一方面，2025 年 7 月 28 日有研究指出，尼古丁可重编程衰老相关代谢，保护小鼠免受运动能力下降的影响。此前也有研究显示慢性低剂量尼古丁能增加 NAD⁺合成，改善小鼠糖代谢、认知功能和衰老症状。不过，尼古丁对运动和认知能力下降的影响还有争议。所以，别轻易为了“抗衰老”去碰尼古丁，健康生活方式才是正道。
