标签: 戒烟
16 年烟龄,从高四抽到孩子 1 岁,今天我下定决心戒烟,真的怕了
老烟民戒烟，真的比登天还难！我，2009年高四入坑抽烟，一抽就是16年，从几天一包到一天几包，烟瘾没感觉，身体先垮了！咽炎年年犯，喉咙干痒到半夜咳醒；早上刷牙必干呕，一口痰卡半天；头发掉得枕头上全是，爬个三楼都喘得...
父亲戒烟忆往昔,三十里狂奔救子情
戒烟对你身体有好处。父亲郑重地说：“晓得了，这会儿一定得戒。次日清早，我开着车，又带父亲去镇上。他望着车窗外，若有所思。已过冬至，天灰蒙蒙的，路两旁的水杉已橘黄，杉叶在路边堆了厚厚一层，田野里一片空旷，麻雀在...
孕晚期林晓在家偷抽烟被婆婆当场逮住。监控拍到她一个人点烟，婆婆看完直接炸了。
孕晚期林晓在家偷抽烟被婆婆当场逮住。监控拍到她一个人点烟，婆婆看完直接炸了。林晓先死不认，后来才说烟龄多年，怀孕后减量但没戒掉。婆婆骂她拿孩子命开玩笑，林晓回嘴说压力大要靠烟缓情绪。吵完没过几天产检，医生发现胎儿脐带绕颈，追问下林晓承认还在抽。医生当场警告尼古丁会让胎盘缺氧，早产风险直线上升。现在林晓答应彻底戒烟，婆婆也跑去学科学育儿，可家里气氛还是冷到冰点。抽烟解压不是理由，孕妇情绪再崩也得先护孩子。家人别光骂，拉她一把才是真帮忙。
老人体检查出肺气肿,戒烟保肺是关键!
然而，戒烟并非易事，许多烟民往往需要多次尝试才能成功，以下是一些戒烟的建议： ①制定戒烟计划：在戒烟前，制定一个详细的计划，包括目标、方法和支持措施等。②寻求支持：告诉家人、朋友和医生你的戒烟计划，寻求他们的...
