标签: 戒烟
16 年烟龄,从高四抽到孩子 1 岁,今天我下定决心戒烟,真的怕了
老烟民戒烟,真的比登天还难!我,2009年高四入坑抽烟,一抽就是16年,从几天一包到一天几包,烟瘾没感觉,身体先垮了!咽炎年年犯,喉咙干痒到半夜咳醒;早上刷牙必干呕,一口痰卡半天;头发掉得枕头上全是,爬个三楼都喘得...
父亲戒烟忆往昔,三十里狂奔救子情
戒烟对你身体有好处。父亲郑重地说:“晓得了,这会儿一定得戒。次日清早,我开着车,又带父亲去镇上。他望着车窗外,若有所思。已过冬至,天灰蒙蒙的,路两旁的水杉已橘黄,杉叶在路边堆了厚厚一层,田野里一片空旷,麻雀在...
孕晚期林晓在家偷抽烟被婆婆当场逮住。监控拍到她一个人点烟,婆婆看完直接炸了。
孕晚期林晓在家偷抽烟被婆婆当场逮住。监控拍到她一个人点烟,婆婆看完直接炸了。林晓先死不认,后来才说烟龄多年,怀孕后减量但没戒掉。婆婆骂她拿孩子命开玩笑,林晓回嘴说压力大要靠烟缓情绪。吵完没过几天产检,医生发现胎儿脐带绕颈,追问下林晓承认还在抽。医生当场警告尼古丁会让胎盘缺氧,早产风险直线上升。现在林晓答应彻底戒烟,婆婆也跑去学科学育儿,可家里气氛还是冷到冰点。抽烟解压不是理由,孕妇情绪再崩也得先护孩子。家人别光骂,拉她一把才是真帮忙。
老人体检查出肺气肿,戒烟保肺是关键!
然而,戒烟并非易事,许多烟民往往需要多次尝试才能成功,以下是一些戒烟的建议: ①制定戒烟计划:在戒烟前,制定一个详细的计划,包括目标、方法和支持措施等。②寻求支持:告诉家人、朋友和医生你的戒烟计划,寻求他们的...