我退休后发现一个奇怪的事：身边很多老年人，身体一向硬朗、很少生病的老人，反而寿命不一定长；那些常年有点小毛病、总说不舒服的，往往活得更久。 我家就是这样。父亲年轻时身体很好，几乎不感冒，也很少去医院，有点不舒服就自己扛过去，总觉得身体没问题。母亲则相反，从年轻就体质弱，头晕、乏力是常事，稍微有点不适就会注意休息、调理，也愿意去医院检查。 结果父亲七十多岁就去世了，母亲现在九十多岁，虽然还是经常说这里疼那里不舒服，但体检没什么大问题，生活也能自理。 仔细想想，这其实有道理。身体好的人容易忽视身体信号，觉得自己没事，不重视体检和保养，等问题显现时往往已经比较严重。而体质弱的人更敏感，更懂得关注身体，及时处理小问题，也更注意作息和饮食，反而能避免大病。 长寿不是靠一时的强壮，而是靠长期的细心呵护。身体的小提醒，其实都是在帮我们提前规避风险。