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阳康的朋友，要好好补充蛋白质❗❗

2025-12-13 00:17:26 芒芒的低卡 体育
感谢网友，这样煮荷包蛋真的很成功，超滑嫩，喜欢吃面条🍜的朋友还可以煮些面条放里面，也是很美味～～[打卡R]做法见图片[打卡R] 食材： 鸡蛋，紫菜，虾米，生抽 ❤小提示： 倒鸡蛋时要贴着水面缓缓倒入鸡蛋，盖锅盖焖1-2分钟，定型后开中小火煮1-3分钟，根据口味调整时间。水开后撇去浮沫，捞出鸡蛋❗

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