他说他的研究只是身体成长艺术的九牛一毛“关于饮食过量对神经系统的影响”。
过量进食往往与食物的份量大小有关。餐盘图像传达的主要信息是只简单地关注各组食物的份量。
一半儿童承认他们有进食过多或贪食的习惯，即过度饮食缺乏控制。
与在其他的富裕国家中一样，英国孩子也是喜欢窝在家中，盯着电视屏幕，过度饱食。
只需注意饮食有规律，不要暴饮暴食，少食辛辣食物即可，过肌过饱都是癫痫发作的诱因。
如果你认为自己有过度饱食的问题，可以和父母或者医生谈谈。
由于其味道甜美，人们就很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积在体内。
至少在实验鼠中如此，脂肪含量太高的食品提高了快感域值，从而引发强迫性进食行为。
我们自然要担心生理上的影响。除了多余的卡路里摄入和对体重的影响外，过度饱食无疑伤害着我们的身体。
如果匮乏之时是个真正风险，那么在富余之时吃多一点作为应对匮乏的准备，无可厚非。
与家人在户外度过的每一小时都可能会是你曾用来暴饮暴食、铺张浪费，或者是沉迷于博客网站。
然而，白天不吃饭然后晚餐吃过量会导致有害的代谢在体内的变化。
这样的话，可能是吃得太多而引起的胃痛。你对什么药过敏吗？
相形之下，可以预料食物会充裕的群体，应该对他们自身实行限制供应，以避免习惯性的多吃。
如果能研发一种应对在暴饮暴食的情况下阻止神经元免受伤害的药物，那么它将有利于避免肥胖的出现。
他们通常会以过度工作、饮食或其他耽溺行为，来麻醉未解决的痛苦感觉。
选择暴饮暴食的人是那些想照顾其他人的人.也就是这个原因，它被列为所有上瘾行为中排名最低的。
我们都有最好的打算，但是有时侯饥饿会导致我们在没有意识到的情况下吃得过多。
脑化学研究也表明，赌博和暴食跟吸食毒品类似，也属于上瘾行为。
曾经有减肥顾问告诉我，所有过胖的人都是因为对他们的母亲感到愤怒，以至把挫折感发泄在过量的饮食上。
每天摄入低于1200卡路里的热量不足以使你远离持续的饥饿感——持续感会增加暴饮暴食的风险。
买小包装的食物大包装的曲奇，饼干，椒盐脆饼或是薯条确实划算，但是这样也会无意中使你多吃。
报道说，在年轻时经常吃撑，危害甚至会影响两代人的健康。
乔治亚在经受父亲去世的打击和学校同学的欺侮后，开始暴饮暴食，因此体重不断增加。
是不是更高级的大脑区域会忽略这些激素信号，从而导致贪食或厌食呢？
当人体对这些激素具备了免预力人们也就越来越容易吃撑，从而体重增加。
心理学家已通过研究表明，暴饮暴食尽管十分吸引人，但就排压而言，几乎没有什么作用。
实际上，如果在你觉得饿之前吃一点东西的话，90%的饮食过量就可以被避免。
1·Although you may think you're saving calories for later, not having a healthy breakfast may lead to overeating later in the day.
尽管你可能会认为你是为晚上节省卡路里，但是不吃健康的早餐可能会导致后来吃得过多。
2·A study by the University of Florida found that using a fork and eating from smaller, less fancy, and even paper plates will help prevent overeating.
美国佛罗里达大学的一项研究表明，吃饭时用叉子，或者用小一点的、不那么花哨的盘子，甚至用纸盘子，都能防止吃得过多。
3·I have a very difficult time getting myself t to stop drinking, smoking, overeating, engaging in other problematic behaviors.
我难以让自己停止饮酒、吸烟、吃得过多、参与其他有问题的行为。
4·We always eat faster and more when we are hungry. Therefore, eat a wholesome breakfast and lunch to avoid overeating at the party.
我们总在饿的时候吃得更快更多。因此，要吃好早餐和午餐，以免在派对上吃得过多。
5·One should avoid overeating, fasting or eating once a day. Stale or non-nutritious food, you know, is harmful.
应避免吃得过多，过快或者一天只吃一餐。不新鲜的或者没营养的食品，你知道，会对身体产生很大伤害。
1·Although it might seem intuitive that under-sleeping leads to overeating, science hasn't yet found a direct cause-and-effect relationship between lack of sleep and being overweight.
尽管直觉上认为睡眠不足会导致饮食过量，但是科学界还没据找到睡眠不足与超重两者之间最直接的联系。
2·The primary causes of obesity are lack of exercise and overeating.
病 的主要原因是缺乏锻炼和饮食过量。
1·As in other rich countries, children find it too easy to sit indoors, staring at screens and overeating.
与在其他的富裕国家中一样，英国孩子也是喜欢窝在家中，盯着电视屏幕，过度饱食。