在你的三明治或者菠菜沙拉中加一点鳄梨可以增加你食谱中对心脏有好处的脂肪酸。
我同意饱和脂肪是危险的，但是政府应该一次解决更多的问题。
这种能量以脂肪、胆固醇、碳水化合物、蛋白质的形式存在，它们各自有相应的卡路里。
究竟你每天应吃多少蛋白质，碳水化合物和脂肪，以便使你增肌的效果最佳化。
你知道你自己的身体有这个智能来处理所有来自于干粮的饱和脂肪，并把它们储存起来作为脂肪储备吗？
脂肪和氧分结合形成的类脂过氧化物在体内累积并使人老化。
吃饭要控制成分比例，要含有碳水化合物，蛋白质和健康脂肪。
你不需要走很远去寻找一些其实很容易准备却被忽视的食品的选择机会，也不需要包装一个有营养的冲击力和避免不健康的油脂。
还试着通过吃水果和蔬菜和减少饱和脂肪的摄入而降低胆固醇吗？这样做只对了一部分。
第一步，通过将尸体放入溶剂缸槽（比如丙酮），去除身体的水份和可溶性脂肪。
避免使用的食材：饱和脂肪和转化型脂肪酸，它们促使身体产生那种不合适的胆固醇。
由于它需要在运输后完好、增加货架寿命及油脂不变质，于是需加入防腐剂，那到底要多少钱呢！
胰腺像小肠一样，分泌含酶的碱性液体消化蛋白、脂肪和碳水化合物。
其他因素，如较高水平的其他血脂或血糖，并没有促进明显地恶化。
在睡前吃一些高碳水化合物和少量高脂肪的小吃。
方法将芸香甙-PVP共沉淀物与BHA、PG在食用油脂中对比抗氧化作用。
然后才是我吃的东西的份量（大小），热量，脂肪及糖。在对他们进行一番比较之后，我的大脑慢慢地说服我作出聪明的选择。
Pollan记得，当人们宣称脂肪有害时，母亲就把全家饮食中的脂肪都换成了条状人造黄油。
淋巴系统运输脂肪到全身并最终释放到血液中。
因此，肝脏像一个代理中介将脂肪分配到身体的特定部位。
这在短期内比较昂贵，但它可能让你的车辆改用汽油、酒精或动植物油。
另一种方法包括动物脂肪加氢生产柴油混合组成部分。
当你的身体系统超载许多蛋白质和脂肪时，它唯一的办法就是增重。
如果食用高度饱和脂肪，肉类和奶制品里富含这种脂肪，问题将会更一步恶化。