傻白甜大毛的日常[超话] 哎呀太可爱了宝宝[哇][哇][哇][爱你][爱你][爱
傻白甜大毛的日常[超话] 哎呀太可爱了宝宝[哇][哇][哇][爱你][爱你][爱
慢慢哒的文章
![傻白甜大毛的日常[超话] 哎呀太可爱了宝宝[哇][哇][哇][爱你][爱你][爱](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/0e33b5e8dbd9b5222357d75c0343f9fd.jpg)
冷冷的健康吃 之前在美国分享过的椰枣小零食还有人记得吗？大椰枣去核，夹坚果（也可以同时夹一点坚果酱，注意要无糖的），黑巧克力（75%以上的）隔水/微波炉加热融化后，椰枣裹一层巧克力，冰箱冷藏凝固。嚼起来很香，巧克力外皮苦苦的，但是椰枣超甜，二者中和一下就很完美。夹心的坚果脆脆的，嚼起来满口生香，嘴巴舌头都很满足。这个属于健康小零食，没有额外添加的东西，只有椰枣自身的天然糖分、坚果和巧克力自身的天然脂肪，但一次只能吃一个因为富含优质脂肪，热量并不低，粗略估计一个得100到120大卡。对我来说作用在于解馋、稳定食欲。减肥、控制饮食馋甜品的时候吃一个，很满足而且没有负罪感。PS黑巧克力不要买图3这个99.9%可可含量的，太苦了虽然嚼了之后椰枣的甜能中和掉这个苦，但是咬的那一下嘴皮子沾到黑巧克力真的很苦。我上次买的图4这个98%的黑巧就好不少，感觉和椰枣完美适配。我寻思就差1.9%怎么口感差别这么大，于是问了AI，原来如此。再说一遍：图3这个黑巧不要轻易尝试再PS我在美国超市买的椰枣超大一...
冷冷的健康吃 之前在美国分享过的椰枣小零食还有人记得吗？大椰枣去核，夹坚果（也可以同时夹一点坚果酱，注意要无糖的），黑巧克力（75%以上的）隔水/微波炉加热融化后，椰枣裹一层巧克力，冰箱冷藏凝固。嚼起来很香，巧克力外皮苦苦的，但是椰枣超甜，二者中和一下就很完美。夹心的坚果脆脆的，嚼起来满口生香，嘴巴舌头都很满足。这个属于健康小零食，没有额外添加的东西，只有椰枣自身的天然糖分、坚果和巧克力自身的天然脂肪，但一次只能吃一个因为富含优质脂肪，热量并不低，粗略估计一个得100到120大卡。对我来说作用在于解馋、稳定食欲。减肥、控制饮食馋甜品的时候吃一个，很满足而且没有负罪感。PS黑巧克力不要买图3这个99.9%可可含量的，太苦了虽然嚼了之后椰枣的甜能中和掉这个苦，但是咬的那一下嘴皮子沾到黑巧克力真的很苦。我上次买的图4这个98%的黑巧就好不少，感觉和椰枣完美适配。我寻思就差1.9%怎么口感差别这么大，于是问了AI，原来如此。再说一遍：图3这个黑巧不要轻易尝试再PS我在美国超市买的椰枣超大一...
毛姐和弯妹的日常 7月份观察到的猫厕所大尿团（图1），当时和医生线上沟通之后，建
毛姐和弯妹的日常 7月份观察到的猫厕所大尿团（图1），当时和医生线上沟通之后，建
毛姐和弯妹的日常 7月份观察到的猫厕所大尿团（图1），当时和医生线上沟通之后，建议再观察，这三个月一直注意饮食情况、尿团、体重，毛毛体重波动在3.85到4.05kg，弯弯波动在4.2到4.3kg，大尿团时有时无，精神食欲都没什么大的变化。也就没一直下定决心去检查（毛毛4月份才做过老年猫全套体检）。直到昨天晚上，我清理猫厕所，铲了7个尿团，心理防线差点崩溃。一天7个尿团！今天下午立刻就去医院了。两只都做了体检，尤其针对早期肾衰、甲亢、糖尿病，花了好多米医生让我拍个照（图2图3），因为我买过宠物保险，他说如果有问题需要就诊图片来报销。好消息：我以为最可能有问题的毛毛，指标非常好。一点问题没有。半年前才查过一套，今天又来一套，身价暴增坏消息：宠物医保用不了哈哈哈（没查出来问题就不能报销，看起来是坏消息实则好消息，健康比啥都强）不算坏消息：弯弯的TT4在临界区域，需要持续观察，医生说没有明显症状半年到一年复查即可。松了口气。毛毛：我就说我好得很你非要抽我血，这下钱花出去你满意了？！弯弯：不...
毛姐和弯妹的日常 7月份观察到的猫厕所大尿团（图1），当时和医生线上沟通之后，建议再观察，这三个月一直注意饮食情况、尿团、体重，毛毛体重波动在3.85到4.05kg，弯弯波动在4.2到4.3kg，大尿团时有时无，精神食欲都没什么大的变化。也就没一直下定决心去检查（毛毛4月份才做过老年猫全套体检）。直到昨天晚上，我清理猫厕所，铲了7个尿团，心理防线差点崩溃。一天7个尿团！今天下午立刻就去医院了。两只都做了体检，尤其针对早期肾衰、甲亢、糖尿病，花了好多米医生让我拍个照（图2图3），因为我买过宠物保险，他说如果有问题需要就诊图片来报销。好消息：我以为最可能有问题的毛毛，指标非常好。一点问题没有。半年前才查过一套，今天又来一套，身价暴增坏消息：宠物医保用不了哈哈哈（没查出来问题就不能报销，看起来是坏消息实则好消息，健康比啥都强）不算坏消息：弯弯的TT4在临界区域，需要持续观察，医生说没有明显症状半年到一年复查即可。松了口气。毛毛：我就说我好得很你非要抽我血，这下钱花出去你满意了？！弯弯：不...
![阳光，柔软的针织，和金戒指[春游家族] ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/0620fe71150f1afce63285632659123b.jpg)
阳光，柔软的针织，和金戒指[春游家族]
阳光，柔软的针织，和金戒指[春游家族]
![阳光，柔软的针织，和金戒指[春游家族] ](https://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/0620fe71150f1afce63285632659123b.jpg)
阳光，柔软的针织，和金戒指[春游家族]
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冷冷运动打卡 今日练背和手臂：8kg哑铃一对：俯身划船12*5单臂划船 左右各1
冷冷运动打卡 今日练背和手臂：8kg哑铃一对：俯身划船12*5单臂划船 左右各1
![冷冷运动打卡 今日练背和手臂：8kg哑铃一对：俯身划船12*5单臂划船 左右各12*4半程硬拉收背 12*3开肘划船 12*3直臂反向飞鸟 15*33kg哑铃一对：颈后臂屈伸➕站姿弯举 15*2椅子臂屈伸 12*2十几天没练，这会打字手有点抖[二哈][二哈] ](https://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/4f99fb82694d55fe1b751430f94dc991.jpg)
冷冷运动打卡 今日练背和手臂：8kg哑铃一对：俯身划船12*5单臂划船 左右各12*4半程硬拉收背 12*3开肘划船 12*3直臂反向飞鸟 15*33kg哑铃一对：颈后臂屈伸➕站姿弯举 15*2椅子臂屈伸 12*2十几天没练，这会打字手有点抖[二哈][二哈]
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双十一又一个划算的购物分享：修丽可的紫米精华。我最近几个月在用，代购买中样到手大
双十一又一个划算的购物分享：修丽可的紫米精华。我最近几个月在用，代购买中样到手大
双十一又一个划算的购物分享：修丽可的紫米精华。我最近几个月在用，代购买中样到手大概是9元/ml，🐶东这个套组，60ml紫米精华加15ml色修精华，额外还有一只15ml的防晒中样，把色修和防晒按照市场价去掉，到手的紫米精华大概是7.1元/ml，就很划算。顺便问下这个色修精华15ml中样有人要吗？我不用这个。
双十一又一个划算的购物分享：修丽可的紫米精华。我最近几个月在用，代购买中样到手大概是9元/ml，🐶东这个套组，60ml紫米精华加15ml色修精华，额外还有一只15ml的防晒中样，把色修和防晒按照市场价去掉，到手的紫米精华大概是7.1元/ml，就很划算。顺便问下这个色修精华15ml中样有人要吗？我不用这个。
昨天半夜试衣服矮肥圆的日常穿衣 1新衣服。爱马好看，特有范儿，高个会更合适吧。2
昨天半夜试衣服矮肥圆的日常穿衣 1新衣服。爱马好看，特有范儿，高个会更合适吧。2
![昨天半夜试衣服矮肥圆的日常穿衣 1新衣服。爱马好看，特有范儿，高个会更合适吧。2旧衣服，搭一起意外和谐，矮个友好[doge]我问学霸是不是很韩系，学霸说像印在服装店画报上的。 ](https://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/43dcd750cd82e16684e9be508e294d09.jpg)
昨天半夜试衣服矮肥圆的日常穿衣 1新衣服。爱马好看，特有范儿，高个会更合适吧。2旧衣服，搭一起意外和谐，矮个友好[doge]我问学霸是不是很韩系，学霸说像印在服装店画报上的。
昨天半夜试衣服矮肥圆的日常穿衣 1新衣服。爱马好看，特有范儿，高个会更合适吧。2旧衣服，搭一起意外和谐，矮个友好[doge]我问学霸是不是很韩系，学霸说像印在服装店画报上的。
冷冷快手菜 都很快手。
冷冷快手菜 都很快手。
冷冷快手菜 都很快手。
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这大概是我妈30年前的金项链，我上大学的时候我妈就给我了，但我没怎么戴过。刚才看
这大概是我妈30年前的金项链，我上大学的时候我妈就给我了，但我没怎么戴过。刚才看
这大概是我妈30年前的金项链，我上大学的时候我妈就给我了，但我没怎么戴过。刚才看电视剧小巷人家，里面宋莹给黄玲买金项链，说那时候省吃俭用也想买条金项链，我就想到这一条，赶紧拿出来看看。嘿嘿。
这大概是我妈30年前的金项链，我上大学的时候我妈就给我了，但我没怎么戴过。刚才看电视剧小巷人家，里面宋莹给黄玲买金项链，说那时候省吃俭用也想买条金项链，我就想到这一条，赶紧拿出来看看。嘿嘿。
上次去无锡/四川玩之前来微博问了一嘴，接收到很多有用的信息，非常有帮助，所以我又
上次去无锡/四川玩之前来微博问了一嘴，接收到很多有用的信息，非常有帮助，所以我又
上次去无锡/四川玩之前来微博问了一嘴，接收到很多有用的信息，非常有帮助，所以我又来问了：打算去苏州玩两天，有么有朋友给点建议？我有做功课哈！不是啥也没有就来问。目前的功课总结：住的计划：平江路-观前街附近。但我是自驾，不知道这一片开车堵不堵哇？或者金鸡湖附近，据说这一片比较新，湖景不错。有本地朋友或者去过的朋友能给点建议吗？玩的路线计划：Day1：拙政园（推荐找讲解）➡️狮子林➡️平江路➡️双塔市集？➡️金鸡湖、东方之门苏州博物馆能约到就去，约不到就拉倒。这一晚打算夜游护城河。Day2：怡园？➡️留园➡️西园寺➡️寒山寺➡️虎丘➡️七里山塘？（或者day 1和2对调一下，哪个更合理？）只是初步计划，打问号的有可能pass，先写进去再说。实际执行不会排这么满，不能太累，舒适第一。路线的疑问在于：第一天步行为主，景点比较集中，平江路一带适合慢慢逛。但第二天的行程，涉及到退房返程的问题，如果开车、停车都不麻烦的话，想开车，但那几个景点之间适合开车吗？停车会不会很难？求经验。吃：收集了一些...
上次去无锡/四川玩之前来微博问了一嘴，接收到很多有用的信息，非常有帮助，所以我又来问了：打算去苏州玩两天，有么有朋友给点建议？我有做功课哈！不是啥也没有就来问。目前的功课总结：住的计划：平江路-观前街附近。但我是自驾，不知道这一片开车堵不堵哇？或者金鸡湖附近，据说这一片比较新，湖景不错。有本地朋友或者去过的朋友能给点建议吗？玩的路线计划：Day1：拙政园（推荐找讲解）➡️狮子林➡️平江路➡️双塔市集？➡️金鸡湖、东方之门苏州博物馆能约到就去，约不到就拉倒。这一晚打算夜游护城河。Day2：怡园？➡️留园➡️西园寺➡️寒山寺➡️虎丘➡️七里山塘？（或者day 1和2对调一下，哪个更合理？）只是初步计划，打问号的有可能pass，先写进去再说。实际执行不会排这么满，不能太累，舒适第一。路线的疑问在于：第一天步行为主，景点比较集中，平江路一带适合慢慢逛。但第二天的行程，涉及到退房返程的问题，如果开车、停车都不麻烦的话，想开车，但那几个景点之间适合开车吗？停车会不会很难？求经验。吃：收集了一些...
分享一些小的日用品，实用/有益健康/大促凑单：1️⃣控量油瓶推荐大家看一下我的置
分享一些小的日用品，实用/有益健康/大促凑单：1️⃣控量油瓶推荐大家看一下我的置
分享一些小的日用品，实用/有益健康/大促凑单：1️⃣控量油瓶推荐大家看一下我的置顶微博，记录了给我爸妈讲解如何健康饮食的过程。其中控制脂肪摄入的重点之一，就是做菜的时候控制用油量。凭感觉不行，大多数人的感觉都不准，所以我给爸妈买了这个控量油瓶。挤压一下灰色圆的位置，上部的带有刻度的位置就能吸取25ml油量。我跟我妈说好了，她和我爸两个人，每天只准用这25ml油做菜。正常两个人的话每天50g脂肪比较Ok，肉蛋奶坚果都含有脂肪，我记录过每日饮食，在我用油非常克制的情况下，一天也至少吃进35g脂肪，所以做菜用油量两个人25ml绝对不会缺脂肪的。这个我很推荐大家给父母买一个，我妈使用下来觉得非常好，清晰、直观、好操作。我不用这个，我用喷油壶。2️⃣喷油壶这个适合自律程度更高的人群。像我爸妈，他们单用喷油壶就不太行，我妈会觉得油太少了，炒菜不香但喷油壶肯定对于油量控制更精准。这个喷油壶的出油嘴在最下方，这个设计我觉得很棒，用了几个月了喷油壶干干净净，不像之前的，出油嘴很容易脏。非常推荐！3️...
分享一些小的日用品，实用/有益健康/大促凑单：1️⃣控量油瓶推荐大家看一下我的置顶微博，记录了给我爸妈讲解如何健康饮食的过程。其中控制脂肪摄入的重点之一，就是做菜的时候控制用油量。凭感觉不行，大多数人的感觉都不准，所以我给爸妈买了这个控量油瓶。挤压一下灰色圆的位置，上部的带有刻度的位置就能吸取25ml油量。我跟我妈说好了，她和我爸两个人，每天只准用这25ml油做菜。正常两个人的话每天50g脂肪比较Ok，肉蛋奶坚果都含有脂肪，我记录过每日饮食，在我用油非常克制的情况下，一天也至少吃进35g脂肪，所以做菜用油量两个人25ml绝对不会缺脂肪的。这个我很推荐大家给父母买一个，我妈使用下来觉得非常好，清晰、直观、好操作。我不用这个，我用喷油壶。2️⃣喷油壶这个适合自律程度更高的人群。像我爸妈，他们单用喷油壶就不太行，我妈会觉得油太少了，炒菜不香但喷油壶肯定对于油量控制更精准。这个喷油壶的出油嘴在最下方，这个设计我觉得很棒，用了几个月了喷油壶干干净净，不像之前的，出油嘴很容易脏。非常推荐！3️...
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