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正大量上市!车厘子虽好,这几类人要“悠着点吃”

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每天“站立”练习这4个动作,坚持30天,肚子上赘肉渐渐少了,腰也舒服了

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大量上市!叶酸是苹果的40倍,春天看见就囤2斤,顺肝气养气色,睡得安稳状态佳

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每个爱挖鼻孔的人,早晚可能都将承受5个后果,越早改越好

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不管多有钱,春节这5种干果可别买回家!内行人:白给都不要!

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晨起一杯「升阳水」,一直喝到惊蛰,助体内排浊、暖脾胃、助阳气慢慢升起来

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小年!记住:1不捣,2不能,3要吃,不忘老传统,把福气迎进门

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一补一通刚刚好,春天多吃它,把囤了一冬的营养,变成春天力气

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小年别光扫房子!也要给身体“大扫除”,揉通手臂这条经,浊气散了浑身都舒服

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小年除尘扫浊气!多按按这 2 个地方,通三焦调脾胃,过年吃喝不闹肚

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小年,年前大扫除,不管你平时有多节俭,这7类东西该扔就扔掉!

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这4种“春捂”是在养病!春捂的关键,不在“捂”,而在“顺”!

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血液在这个时段可能最黏稠,经常犯困的人要注意

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肝很喜欢的叶子菜,比荠菜更润目!立春开始加它一起煮碗汤,舒肝悦目,气色也悄悄变好了

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你以为很养生的这8件事,其实在养病!尤其是第四个,很多人没注意

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