正大量上市！车厘子虽好，这几类人要“悠着点吃”
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每天“站立”练习这4个动作，坚持30天，肚子上赘肉渐渐少了，腰也舒服了
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大量上市！叶酸是苹果的40倍，春天看见就囤2斤，顺肝气养气色，睡得安稳状态佳
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每个爱挖鼻孔的人，早晚可能都将承受5个后果，越早改越好
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不管多有钱，春节这5种干果可别买回家！内行人：白给都不要！
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晨起一杯「升阳水」，一直喝到惊蛰，助体内排浊、暖脾胃、助阳气慢慢升起来
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小年！记住：1不捣，2不能，3要吃，不忘老传统，把福气迎进门
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一补一通刚刚好，春天多吃它，把囤了一冬的营养，变成春天力气
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小年别光扫房子！也要给身体“大扫除”，揉通手臂这条经，浊气散了浑身都舒服
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小年除尘扫浊气！多按按这 2 个地方，通三焦调脾胃，过年吃喝不闹肚
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小年，年前大扫除，不管你平时有多节俭，这7类东西该扔就扔掉！
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这4种“春捂”是在养病！春捂的关键，不在“捂”，而在“顺”！
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血液在这个时段可能最黏稠，经常犯困的人要注意
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肝很喜欢的叶子菜，比荠菜更润目！立春开始加它一起煮碗汤，舒肝悦目，气色也悄悄变好了
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你以为很养生的这8件事，其实在养病！尤其是第四个，很多人没注意
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