每次接到催收电话，你是不是心里都七上八下，不知道说什么，生怕说错一句话对方就要去骚扰你的家人朋友？

很多人其实没弄明白一个道理：你和催收之间的对话，本身就是一场心理博弈。

为什么有的人逾期很久也没被爆通讯录，而有的人才几天，所有亲友就都收到了电话？

这背后，其实是你应对方式决定的。

催收的核心目的只有一个：让你今天还钱，越快越好。

他们并不是一开始就想把事情闹大，因为违规操作对他们自己也有风险。所以，他们会在电话里试探你——如果你表现得不知所措，说话吞吞吐吐，对每一个问题都老实回答，甚至主动透露自己现在的工作单位、家庭情况，那么在他们眼里，你就成了一个“好捏的软柿子”。

既然对你施压没什么后果，那用爆通讯录这种方式逼你还款，就成了效率最高的选择。

所以，接起电话的那一刻，你的态度和话术其实决定了后续的走向。

当对方质问你“钱用到哪里去了”时，你不需要详细解释创业失败还是看病花了，简单一句“正常生活花完了”就够了。

当对方假装关切地问“能不能让家人帮帮忙”，你可以直接反问：“要不你先借我点？我还了你还能拿提成。”

这样的回应不是在耍赖，而是在明确边界：债务是我的事，但骚扰他人是你们的事。

最需要警惕的是，不要因为害怕就做出你根本做不到的承诺。

催收常常会给你一个最后期限：“下午4点前不处理，我们就联系你父母。”很多人一慌就会说“我再想想办法”。

这个看似缓兵之计的回应，实际上会让你被标记为“有还款意向但需要施压”的重点对象，接下来的电话只会更密集。

坦然地告诉对方“目前确实没钱，有稳定收入后会主动联系官方协商”，反而可能让你暂时离开他们的“重点关注名单”。

至于上门催收，99%的情况下都是一种话术。

你可以直接回应：“来可以，正好我也在收集违规催收的证据，都等着。”这句话不是为了吵架，而是在传递一个信号：你了解自己的权利，也不怕把事情摆在明面上说。

记住，在电话里，你有权不回答任何与债务无关的隐私问题。你可以反问对方的工号、所属公司、以及他们是否有权代表平台。

这些信息不是用来吵架的，而是万一对方违规，你投诉时需要掌握的证据。

说到底，面对催收时，镇定和清晰的边界感是最好的防护。

你不需要和他们吵架，更不需要唯唯诺诺地祈求时间。不卑不亢地表达现状，明明白白地划出红线，反而能让对方重新评估催收你的成本和风险。

负债的路上，沟通是门必修课。如果你正在经历这些，或者对应对催收有话术上的疑问，随时可以和我说说。我们一起把这道关闯过去。