一年蓬为菊科飞蓬属植物，别名 “千层塔”“野蒿”，与同科的雏菊形态相近，但花瓣更纤细、花序层次更分明。它原产美洲，现广布于我国各地田埂、路旁，是常见的野生草本，因 “一岁一枯荣” 的生长特性得名 “一年蓬”。

【形状特征】

植株高 30-100 厘米，茎直立多分枝；叶互生，基生叶呈披针形，边缘有粗齿，茎生叶渐小；头状花序排列成伞房状，舌状花白色（或淡蓝紫），管状花黄色；瘦果扁平，具白色冠毛，成熟后随风飘散，是它 “四海为家” 的秘密武器。全株有淡淡青草香气，揉搓后气味更明显。

【性味】

味甘、苦，性凉，归肺、胃、大肠经。甘能和中，苦可清泄，凉性适配暑湿、内热体质，是春夏时节的 “清润之品”。

【功能与药理作用】

传统中医认为，一年蓬能清热解毒、消食止泻、凉血止血，《全国中草药汇编》载其 “治急性胃肠炎，疟疾，齿龈炎，蛇咬伤”，是民间应对暑湿、食积的常用草药。现代研究也印证了其功效：

清暑化湿

含黄酮、挥发油等成分，能调节胃肠功能，缓解暑湿引起的恶心、腹泻。

抗炎消肿

提取物对皮肤炎症、牙龈红肿有辅助抑制作用，外用可减轻蚊虫叮咬后的瘙痒。

凉血止血

煎服可辅助缓解血热引起的鼻出血、牙龈出血。

【药用+妙用】

药用价值

单方应用

取一年蓬全草 15-30 克水煎服，缓解暑湿腹泻、风热咽痛；鲜品捣烂外敷，应对皮肤疖肿、蚊虫叮咬。

复方配伍

治食积腹痛，一年蓬配山楂、神曲；治肺热咳嗽，配蒲公英、桔梗。

生活妙用（非药用）

茶饮

晒干的一年蓬花泡饮，清润利咽，适合春夏干燥时节。

驱虫香包

与薄荷、艾叶混合制香包，散发的草木气可辅助驱避蚊虫。

注意事项

脾胃虚寒、便溏者少用，避免加重虚寒；

外用鲜品前，先小面积试敏，防止皮肤刺激；

采摘需选无污染的郊外，避免公路旁（易吸附尾气）；

药用需在专业医师指导下进行，勿自行大量服用。

作者：仙桃市第一人民医院 主管药师 赵翩

审稿专家：

仙桃市第一人民医院 主任药师 张玲

仙桃市第一人民医院 主管药师 杨茹