昨天一人食三餐。早饭：香蕉土司加了花生酱。可能我方法不对，做了两次也没有觉得像别人推荐的那么好吃。
中饭：炒米粉。人每天要尽量多吃几种（15钟以上）食材来均衡营养。所以我加了牛肉丸，火腿，鸡蛋，上海青，彩椒。
晚饭：紫苏鸡翅，水煮青菜。为了看看鸡翅到底哪种形态最好吃，我做了三种：鸡翅表面划开，鸡翅不处理，鸡翅剪两半。今天的结论是差别不大，因为我鸡翅做失败了。跟着网上方法用调料腌鸡翅裹淀粉腌制再煎，做出来非常不好吃，鸡翅不入味。改天用我自己的方法再做。
昨天一人食三餐。早饭：香蕉土司加了花生酱。可能我方法不对，做了两次也没有觉得像别人推荐的那么好吃。
中饭：炒米粉。人每天要尽量多吃几种（15钟以上）食材来均衡营养。所以我加了牛肉丸，火腿，鸡蛋，上海青，彩椒。
晚饭：紫苏鸡翅，水煮青菜。为了看看鸡翅到底哪种形态最好吃，我做了三种：鸡翅表面划开，鸡翅不处理，鸡翅剪两半。今天的结论是差别不大，因为我鸡翅做失败了。跟着网上方法用调料腌鸡翅裹淀粉腌制再煎，做出来非常不好吃，鸡翅不入味。改天用我自己的方法再做。
