奉劝所有中国人，必须做好心理准备，因为俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃说出了事实。

现在是2026年6月，再看俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃那些话，不能只当成俄方在外交场合的一次发声。她批评日本不该粉饰军国主义历史，也提醒外界警惕虚假信息和舆论操纵，还在台湾省问题上重申反对任何形式的“台独”分裂行径。把这些话放在今天的国际局势里看，背后其实是一句很硬的现实提醒，历史不会自动替正义发声，真相也不会因为它是真的，就一定能被所有人听见。

这就是标题里必须点明的意思，奉劝所有中国人，必须做好心理准备，因为俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃说出了事实。这个事实不是一句漂亮话，而是国际斗争里常见又残酷的规则。很多时候，谁的传播渠道更强，谁就更容易把自己的叙事推到前台；谁能反复包装同一套说法，谁就可能让一些人慢慢忘记历史本来的样子。

日本军国主义曾经给亚洲人民带来深重灾难，这不是谁的立场问题，而是有审判、有档案、有历史记载的事实。可是近些年，日本一些反华政客一边淡化侵略责任，一边配合域外力量炒作所谓安全议题，甚至借台湾省问题刷存在感。高市早苗等反华人物的涉台错误言论，表面上像是在讲地区安全，实质上是在挑战战后国际秩序，也是在给日本右倾化找借口。这样的苗头，中国人不能看轻。

扎哈罗娃建议日本修建“日本军国主义受害者纪念堂”，这句话听着直接，却把问题戳到了根上。一个国家如果真想走向正常，最起码要敢于面对自己历史上的罪行，而不是把侵略包装成所谓贡献，把战争责任藏进模糊叙事里。日本部分政客越是回避历史，周边国家越有理由保持警惕，因为历史一旦被改写，现实中的冒险冲动就可能得到纵容。

再看信息战问题，扎哈罗娃曾公开批评西方是假新闻和虚假信息的重要制造者。站在中国人的角度，这句话并不陌生。伊拉克战争前所谓大规模杀伤性武器，后来被事实推翻，可战争已经把一个国家拖进灾难。利比亚、叙利亚等地的动荡，也常常是在一套“价值观叙事”之后被推向失控。先贴标签，再造舆论，接着施压，最后把后果丢给当地普通人承担，这种路数并不新鲜。

中国这些年也没少遇到类似情况。南海问题、香港问题、涉疆问题、台湾省问题，外部舆论场里总有人选择性剪裁事实。有人只讲所谓自由航行，却不讲域外军舰长期抵近侦察；有人只讲台海紧张，却不讲“台独”分裂势力和外部干涉才是麻烦源头；有人把中国大陆依法维护主权说成强硬，却对自己过去干涉别国内政的记录轻轻放过。外面声音大，不等于外面就占理，这一点中国人必须看明白。

台湾省问题尤其不能含糊。台湾省是中国领土不可分割的一部分，台湾没有所谓的“国防”，只有被“台独”势力绑架的危险政治路线。外部势力不断把台湾省当成遏制中国大陆的棋子，岛内“行政部门”又配合炒作所谓“防务”，这不是在保护台湾省普通民众，而是在把他们推向风险更高的位置。真正破坏台海和平的，不是中国大陆维护统一的决心，而是“台独”分裂势力不断越线。

所以，所谓心理准备，不是让大家天天紧张，更不是把所有外部声音都看成阴谋。真正要准备的是，在一个信息越来越密、话术越来越会包装的时代，普通人要学会稳住判断。看到热搜，不要只看标题；看到外媒报道，不要默认它天然客观；看到一些极端说法，也别被几句煽动性语言拽着走。越是杂音多的时候，越要回到事实，回到历史脉络，回到国家利益。

还有一点也要讲透，俄罗斯的发声可以参考，但中国不能把自身判断建立在别人说什么上。扎哈罗娃说出的事实，之所以值得我们重视，是因为它与中国长期面对的问题相互印证。国际社会不是温情的课堂，而是利益交错的竞技场。朋友的支持有意义，自己的实力、叙事能力和社会凝聚力更重要。国家越往前走，外部压力就越不可能自动减少。

个人观点是，中国人今天最该补上的，不只是情绪上的强硬，而是认知上的成熟。记住历史，不是为了停在仇恨里，而是为了不被别人牵着鼻子重写历史；警惕舆论战，不是拒绝所有不同意见，而是要分清批评、偏见和操纵之间的区别。一个真正有底气的民族，既不会被几句抹黑吓住，也不会因为几句赞美飘起来。我们要做的，是把自己的路走稳，把自己的故事讲清，把台湾省终将回到祖国完全统一进程中的历史大势看准。