郑州一个大哥，在厕所里蹲了俩小时，干了件把肛肠科医生都看手心冒汗的事儿。 他站起来一回头，马桶里不是别的，是他自己掉出来的、足足13厘米长的一截肠子。 血糊糊的，还在往外渗。 送到急诊，护士一看那情况，单子都顾不上填了，直接往里推。灯光一打，医生凑近了看，那截露在外面的组织已经开始水肿发紫，上面全是黏液和血丝。 三度直肠脱垂。最严重的那种。 医生稳住情况后，才开始问。没外伤，没乱吃东西，那到底是怎么回事？ 大哥支支吾吾半天，才说出一个自己坚持了好几年的习惯。 他特别喜欢在厕所里待着，不为别的，就图个清静。每次关上门，手机一拿，短视频、直播刷起来，一两个小时眨眼就过去了，就算没便意也得蹲着。 医生听完，就撂下一句话：“你这不是在休息，你这是每天拿自己的命，在给肠子‘上刑’。” 人在马桶上那个姿势，腹部压力是最大的。你一蹲就是一两个小时，等于把所有重力都压在那个点上，日复一日地往下坠。 固定肠子的那些肌肉、韧带，就像一根天天被拉到极限的皮筋，慢慢就松了，废了，最后彻底“崩了”，再也兜不住里面的东西了。 这还不是最麻烦的。医生说，现在他这个情况，别说用力了，可能就是一个咳嗽、一个喷嚏、弯腰捡个东西，那截肠子就可能再次掉出来。 大哥听完，脸上一阵红一阵白，手都不知道往哪儿放。他怎么也想不通，自己就想找个地方安安静静地刷会儿手机，怎么就把身体刷出这么个大窟窿。 说白了，就是你图厕所里那点清净，你的肠子就让你再也清净不了。