健身｜把春天穿在身上！
浅蓝和花束粉简直是浅春系的标配
今天把春天穿在健身房里
活力满满的开启今日的训练
（学了新动作哟
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大腿后侧可能是我们比较容易忽视的肌肉群
🏋️♀️图4的动作可以练到大腿后侧
动作分解图4 动态展示图5
悄悄地腿变直变细嘿嘿
🏋️♀️图6 罗马椅划船
锻炼我们的下背部 打造好看的腰部线条
🏋️♀️练完上肢跑了5公里 hin舒服
整体训练下来 这件无缝一体背心给了我满满的支撑
健身服不是束缚 是包容 是拥抱
我衣柜里常年穿1.0 2.0
今天依然被3.0惊喜到了
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练完不用换衣服 套上外套就可以通勤啦
大家也要一起拥抱自信的自己噢！
