倪海厦老师老师的汤方，滋养阴血，平抑肝阳太好了，特别是高血压人群可以多喝 大家好，今天给所有高血压的朋友，分享一个倪海厦老师的经典汤方，尤其是那些长期被高血压困扰，还伴随头晕、心烦、手脚发麻的人，一定要认真看完！ 身边很多高血压的朋友，天天吃降压药，血压忽高忽低，稍微累一点、生气一点，血压就蹭蹭往上冒，还总觉得头晕脑胀、口干舌燥，晚上睡不着觉，甚至有时候手脚会发麻，去检查也没查出啥大问题，就是浑身不舒服。 而倪海厦老师的这个汤方，就专门针对这种情况，配伍特别精妙，没有复杂的药材，都是咱们中医里常用的，滋养阴血、平抑肝阳，从根源上帮你调理，咱们先把方子记好：生地黄、当归、丹参、地锦草、黄芪、川芎、红花。 可能有人会说，这些药材看着普通，搭配在一起真的有用？放心，倪海厦老师的配伍，每一味药都有它的作用，缺一不可，我用大白话给大家拆解一下，一看就懂： 首先是生地黄和当归，这两味是核心，专门滋养阴血的。生地黄滋阴润燥、补血凉血，帮咱们补足身体里缺失的阴血，从根源上稳住肝阳；当归则是补血活血的好手，既能补血，又能让血液流通起来，不让阴血瘀堵，两者搭配，阴血足了，肝阳自然就不往上窜了。 然后是丹参、川芎和红花，这三味是活血化瘀的“黄金组合”。很多高血压的朋友，长期血压高，血液流通会变慢，容易出现血瘀，进而导致头晕、手脚发麻，这三味药搭配在一起，能打通气血瘀堵，让血液流通顺畅，缓解头晕、手脚发麻的症状，还能辅助平稳血压。 接下来是黄芪，黄芪是补气的神器。咱们身体里，气能推动血液运行，一旦气虚，血液流通就会更慢，血瘀会更严重，血压也不容易稳住。黄芪补气升阳，既能帮咱们补足气血，又能推动血液运行，搭配前面的补血、活血药材，调理效果翻倍。 最后是地锦草，可能很多人不太熟悉这味药，但它的作用特别关键，能清热解毒、凉血止血，还能辅助降压，帮咱们缓解高血压带来的口干舌燥、心烦等不适，让整个汤方的功效更全面。 这个汤方的用法也特别简单，把所有药材洗干净，放进砂锅里，加适量的水，大火烧开后，转小火慢煮40分钟左右，每天喝一剂，分两次喝，早晚各一次，坚持一段时间，你会发现，不仅血压慢慢平稳了，头晕、心烦、手脚发麻这些症状，也会明显减轻。 但是！重点来了，每个人的体质不一样，高血压的类型也不一样，比如有的人体质偏寒，有的人体质偏热，用药的剂量和配伍也需要调整。所以大家千万不要盲目抓药喝，一定要找专业的中医师面诊，辨证之后，再根据自己的体质调整，这样才安全、有效。