喝酒和喝茶哪个对健康更有利，这得好好说道说道。 适量喝茶好处多多。茶叶含茶多酚、粗纤维等物质，茶多酚能刺激中枢神经提神，粗纤维促进肠胃蠕动，还能补充矿物质。像我平时工作累了，泡杯茶，瞬间就有精神了。 但喝酒就不一样了，酒精进入身体会产生致癌物质乙醛，伤肝又伤肠胃。喝多了会有头痛、肠胃不适等症状，还可能导致腹泻、腹痛。身边有朋友天天喝酒，结果查出来肝硬化。 不过，过量喝茶也可能导致失眠、头痛。所以，还是适量喝茶，尽量少喝酒，这样对健康更有益。
喝酒和喝茶哪个对健康更有利，这得好好说道说道。 适量喝茶好处多多。茶叶含茶多酚、粗纤维等物质，茶多酚能刺激中枢神经提神，粗纤维促进肠胃蠕动，还能补充矿物质。像我平时工作累了，泡杯茶，瞬间就有精神了。 但喝酒就不一样了，酒精进入身体会产生致癌物质乙醛，伤肝又伤肠胃。喝多了会有头痛、肠胃不适等症状，还可能导致腹泻、腹痛。身边有朋友天天喝酒，结果查出来肝硬化。 不过，过量喝茶也可能导致失眠、头痛。所以，还是适量喝茶，尽量少喝酒，这样对健康更有益。
