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跑步真的会上瘾🏃‍♀️尤其是尝到甜头以后

2026-01-20 19:44:25 徒步也得向前走生活

以前觉得早起跑步是酷刑现在不跑两圈浑身难受从3公里喘成狗到10公里轻松拿捏从赖床困难户到追着日出出门跑步给的甜头真的尝一口就戒不掉还有悄悄紧致的线条越来越稳的心率都是坚持下去的奖励✨ - 今天的12公里目标就是压心率超慢跑这个月跑量好像可以达到历时新高下次可以尝试突破半马以上的距离了🤩 -

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评论列表

用户10xxx71 1

2026-01-21 08:48

腿上的肌肉不错了

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