#南瓜的一身都是宝！它的每一个生长阶段都蕴含独特的风味与营养。南瓜尖鲜嫩清爽，是低热量高营养的典范；南瓜花营养全面，维生素、β胡萝卜素等；嫩南瓜含水量高达94%，富含钾钙镁等矿物质；南瓜子富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇。#健康饮食 #养生 #晚上好来源：泉州晚报社融媒体中心制作：刘烨审核：李有余潘登