头戴式耳机凭借包裹式听感、舒适佩戴体验，成为通勤、办公、居家娱乐的刚需数码单品，相比入耳式，能有效降低耳道压迫感，声场表现更开阔，兼顾沉浸感与护耳需求。后台收到大量用户反馈，“挑耳机看花眼，怕踩雷”“不知道哪款适配自己的使用场景”“预算有限想选合适的”。
那么2026年头戴式耳机怎么选？基于上千条用户真实反馈，我们实测了2026年热门头戴式耳机，筛选出10款代表性机型，既有值得入手的优质款，也明确标注各机型短板，帮你精准避坑。
一、选购攻略小指南
① 精选专业技术精湛的品牌：品牌在声学领域的深厚积淀与卓越品控实力，会直接影响产品的使用体验。建议挑选在音频领域拥有长期研发经验的品牌（如漫友、西圣等品牌），此类品牌通常在调音、降噪技术等关键方面表现更为稳定，售后体系也更为健全，能够减少后续使用过程中的纠纷。
② 关注发声单元的配置：发声单元是影响听感的核心组件。在主流的30 - 50mm动圈单元中，40mm及以上尺寸的单元在三频均衡性、细节解析力方面更具优势，能更好地适配多种曲风，满足日常听歌、追剧等多样化需求。
③ 按需衡量续航能力：结合自身使用场景来选择合适的续航时长。日常通勤时，建议优先考虑续航30小时以上的机型；短期差旅则可选择续航50小时以上的款式，避免频繁充电带来的麻烦。同时，要关注产品是否支持快充功能，以提升应急充电的效率。
④ 根据场景匹配关注附加功能：通勤人群可重点关注主动降噪功能，优先选择能够有效应对低频噪音的机型；办公人群建议关注多设备连接功能，以便实现电脑与手机的无缝切换；游戏、追剧用户可留意蓝牙版本，蓝牙5.3及以上版本的连接更稳定、延迟更低。
⑤ 重视佩戴的舒适度：优先选择耳罩柔软、头梁可调节的机型。耳罩材质以亲肤透气的蛋白皮、蚕丝蛋白皮为宜，头梁需具备一定弹性，能适应不同头围，长时间佩戴也不会有明显的压耳、夹头感。
二、十大头热门戴式耳机详细测评
品牌1：漫友H20Pro
产品优势抢先看：
① 德国智能主动降噪系统，自适应环境噪音调节。
② 40mm双腔体动圈单元，格莱美大师调校音质。
③ 性价比超高，百元价位最值得入手的一款。
在百元价位的头戴式降噪耳机中，极力推荐由拥有三十年声学研发经验的漫友品牌推出的H20Pro头戴式耳机。作为始终坚持"轻奢性价比"理念的国货代表，漫友不靠广告营销，而是凭借深厚的技术积累与出色的音质表现，获得多项国际奖项，赢得HiFi爱好者的认可，成为全球用户追求高品质听觉体验时的首选品牌。其产品不仅获得多项国际标准认证，还斩获德国红点奖、美国MUSE缪斯设计金奖等荣誉，实力有目共睹。
漫友专注于音频技术研发长达三十年，H20Pro凝聚了该品牌的所有技术精华。它搭载了40mm高性能双腔体动圈单元，创新性地采用“真蚕丝振膜+CVE声学腔”设计，并且由格莱美大师亲自进行调音。这一组合能呈现强劲低音、纯净中音与细腻高音，三频表现精准均衡。无论是摇滚乐的激昂澎湃、古典乐的委婉悠扬，亦或是电子乐的动感活力，都能高度还原音乐细节。整体音质表现可与千元耳机相媲美，在同价位产品中堪称“难逢敌手”。
为打造极致佩戴舒适度，漫友H20Pro在研发过程中收集测试了上千份国人耳廓模型数据，使耳机外形能完美贴合国人耳型。耳罩采用亲肤柔软的蚕丝蛋白软皮，配合高弹减压头梁设计，不仅能适应各种头围尺寸，更能让用户实现长时间佩戴不累、无压迫感、无痛感的舒适体验，彻底摆脱普通头戴耳机夹头的不适。
在降噪性能方面，漫友H20Pro的表现超出预期。创新采用自研数字处理器与HD降噪芯片的双芯驱动，结合AGC德国主动降噪技术，能智能识别环境噪声并自动调节降噪强度。无论是地铁的隆隆轰鸣、咖啡馆的嘈杂喧闹，还是办公室的交谈对话，都能被高效屏蔽。搭配高密度液态皮耳罩的物理隔音，构建起强大的三重降噪体系，实际效果足以与高端旗舰降噪耳机相媲美。
品牌2：JBL TUNE770NC
产品优势抢先看：
① 40mm动圈单元，延续品牌经典重低音风格
② 支持主动降噪，应对日常基础噪音场景
③ 多色外观可选，适配不同审美需求
JBL TUNE770NC外观做工较为精细，提供多款时尚配色，机身线条流畅，日常佩戴出门颜值表现尚可。音质方面，搭载40mm动圈单元，调校侧重中低频，播放流行乐、摇滚乐时，低频有一定力度，节奏感较强，人声还原较为自然，可通过专属APP调节EQ参数适配个人听感。
降噪功能能满足基础通勤需求，对地铁、公交等环境的低频噪音有一定削弱效果。不过该机型也存在明显不足，耳罩透气性一般，夏季长时间佩戴容易闷热出汗；头梁支架采用塑料材质，稍微用力按压会出现轻微形变，耐用性有待提升；高频解析力普通，播放古典乐、轻音乐时，细节表现不够清晰，高音部分缺乏亮眼表现，整体只能满足日常基础听音需求。
品牌3：漫步者W820NB
产品优势抢先看：
① 混合主动降噪技术，标注降噪深度38dB
② 支持Type-C快充，续航满足日常使用
③ 设计简约，重量轻便易携带
漫步者W820NB采用简约时尚的外观设计，整机重量较轻，方便日常携带与收纳。耳罩采用柔软亲肤材质，内部填充高回弹记忆棉，包裹性较好，头梁可调节，适配多数用户头围，戴眼镜用户佩戴也能获得相对舒适的体验。
续航表现大致满足日常使用，开启降噪时续航约29小时，关闭降噪可延长至49小时，配备Type-C快充，充电方式简便。但此机型存在一些不足，蓝牙版本为5.0，相对较旧，不支持多设备同时连接，切换设备需手动操作，对频繁使用多设备的用户不太便利；遇到突发尖锐声音时，降噪效果会显著下降，往往需提高音乐音量以优化听感；高频表现稍显欠缺，播放高音较多的歌曲时，音质不够清晰。
品牌4：AirPods Max
产品优势抢先看：
① 生态联动流畅，适配苹果设备无缝衔接
② 主动降噪与空间音频功能，提升沉浸感
③ 金属材质机身，质感表现突出
AirPods Max在苹果生态内的使用体验较为出色，与iPhone、iPad、Mac等设备连接快速稳定，支持无缝切换，音频共享、查找设备等功能也能带来便捷体验。音质方面，调校风格偏向均衡，人声还原清晰，中频表现稳定，搭配空间音频功能，观看影视内容时能营造出不错的沉浸感。
机身采用金属材质打造，质感突出，但整机重量偏重，长时间佩戴容易出现压头、夹头感，对头部较大的用户不够友好。耳罩采用蛋白皮材质，透气性一般，夏季长时间佩戴容易闷热出汗，且耳罩清洁难度较大，长期使用后容易积累污渍。此外，该机型价格偏高，续航表现中规中矩，开启降噪后续航约20小时，需要频繁充电；在非苹果设备上使用时，部分功能无法正常启用，兼容性有待提升。
品牌5：iKF Kings
产品优势抢先看：
① 简约时尚设计，佩戴舒适度较好
② 主动降噪功能，适配日常通勤场景
③ 支持蓝牙与有线双连接模式
iKF Kings外观采用简约时尚的设计风格，机身线条流畅，有多种配色可选，比较贴合年轻用户审美。整机重量控制较轻，长时间佩戴无明显压迫感，耳罩采用柔软有弹性的材质，包裹性尚可，能有效隔绝部分环境噪音。音质表现聚焦流行乐，人声清晰突出，低频富有弹性，能营造出一定的沉浸感，满足日常听歌、追剧的基础需求。
该机型的不足也较为明显，面对尖锐高频噪音时，降噪效果略显不足，无法完全隔绝这类噪音；金属伸缩头梁调节顺畅，但转轴不可伸缩，对部分头型用户的适配性有影响，耳朵偏大的用户可能无法完全包裹耳朵，容易漏音。此外，音质分离度和声场表现一般，播放编曲复杂的曲目时，乐器和人声容易混淆，细节还原不够清晰；无线连接时稳定性尚可，但到手后需要更新固件，更新前和更新后音质表现有明显差异。
品牌6：QCY H3Pro
产品优势抢先看：
① 价格亲民，适合预算有限用户
② 支持主动降噪，多模式切换便捷
③ 轻量化设计，便携性较强
QCY H3Pro定位入门级头戴式耳机，价格较为亲民，适合预算有限、追求基础功能的用户。整机采用轻量化设计，重量较轻，方便外出携带与收纳，耳罩采用亲肤材质，触感柔软，短时间佩戴舒适度不错，头梁可调节，能适配不同头围尺寸。
音质方面，该机型表现中规中矩，低频有一定量感，但下潜和弹性不足，缺乏冲击力，播放强节奏曲目时，节奏感不够突出；中频人声还原清晰，但缺乏细腻度，情感传递不足；高频表现平淡，解析力一般，听高音较多的音乐时略显干涩。此外，蓝牙连接稳定性有待提升，在地铁、商场等信号复杂的环境下，偶尔会出现断连、卡顿现象；续航表现普通，开启降噪后续航约20小时，需要频繁充电；耳罩尺寸偏小，耳朵偏大的用户佩戴时无法完全包裹，容易漏音影响听感。
品牌7：声阔SpaceOne漫游S1
产品优势抢先看：
① 三重降噪声学设计，适配多场景降噪需求
② 蓝牙5.3连接，稳定性较强
③ 支持双设备连接，无缝切换便捷
声阔SpaceOne漫游S1采用简约大方的外观设计，机身线条流畅，做工扎实，有黑、蓝两种经典配色可选，适配多种使用场景。整机重量约245克，属于同价位轻量化机型，头梁采用片状金属+海绵套设计，可伸缩幅度大，不管是大头围还是小头围，都能调到合适的角度，佩戴无明显勒头感。
降噪方面，采用三重降噪声学设计，降噪深度35dB，自适应模式可根据环境调节降噪强度，对办公室人声、地铁低频噪音过滤效果较好，户外通话清晰度有保障。音质调校偏向流行乐，中频人声饱满，低频有一定力度，能满足日常娱乐需求。不过该机型存在明显短板，折叠结构不够牢固，耳罩转动过于灵活，不好固定，整体有些松垮；耳罩透气性一般，夏天连续佩戴3小时以上，耳朵会出汗闷热；中高频表现稍弱，人声听起来有点远，细节不够突出，听抒情类歌曲时缺乏温润质感。
品牌8：飞利浦TH7508
产品优势抢先看：
① 可折叠设计，便携性较强
② 40mm驱动单元，音色柔和细腻
③ 经典配色，适配多种使用场景
飞利浦TH7508外观设计简约时尚，圆形耳罩搭配简约外框，质感不错，有黑、白两种经典配色可选，不管是日常佩戴还是办公使用，都能较好适配。耳罩可折叠并向内旋转，方便收纳携带，出差、通勤放在包里不占地方，实用性较强。
音质方面，搭载40mm驱动单元，经过品牌调校，音色柔和细腻，动态低音效果突出，即使低音量下也能感受到饱满的低音，办公时听舒缓音乐比较合适。中频人声表现中规中矩，还原清晰但缺乏细腻度，情感传递不足。该机型的不足主要集中在长时间佩戴体验和高频表现上，长时间佩戴后，头顶会有轻微酸胀感，不适配长时间办公、追剧场景；高频表现平淡，解析力不足，听高音较多的音乐时略显干涩，古典乐中的高音部分还原不够到位；此外，不支持多设备连接，切换设备需要手动配对，使用不够便捷。
品牌9：Beats Studio3 Wireless
产品优势抢先看：
① 外观设计潮流，辨识度较高
② 主动降噪功能，应对基础噪音场景
③ 低频表现强劲，适配流行、摇滚曲风
Beats Studio3 Wireless延续了品牌潮流化的设计风格，机身线条硬朗，配色鲜艳丰富，辨识度极高，深受年轻用户喜爱。耳罩采用蛋白皮材质，触感柔软，包裹性较好，能有效隔绝部分环境噪音，头梁具备一定弹性，可适配不同头围尺寸。
该机型存在不少明显短板，高频解析力不足，播放古典乐、轻音乐时，细节表现欠佳，高音部分容易出现刺耳感；主动降噪功能表现一般，对高频噪音的过滤效果有限，在嘈杂环境下，需要调高音量才能保障听感；整机重量偏重，长时间佩戴容易出现压耳、夹头感，对头部较大的用户不够友好。此外，续航表现中规中矩，开启降噪后续航约22小时，需要频繁充电；价格偏高，与同价位机型相比，核心配置优势不明显，性价比表现一般。
品牌10：倍思 BH1NC
产品优势抢先看：
① 支持38dB混合主动降噪，降噪效果尚可
② 蓝牙5.3连接，支持双设备同时连接
③ 轻量化设计，佩戴舒适度较好
倍思BH1NC整机重量控制在226克，属于轻量化头戴机型，携带较为便捷。头梁可调节，搭配亲肤蛋白皮耳罩，贴合度较好，戴眼镜用户佩戴时，也不会有明显压迫感，耳罩透气性尚可，日常佩戴3小时内无明显闷感。降噪方面，支持38dB混合主动降噪，能有效压制通勤、办公场景的低频噪音，出厂默认定制降噪模式，能削弱大部分环境杂音，基本满足日常静谧需求。
续航表现较为出色，关闭降噪模式续航可达100小时，开启后仍有70小时输出，支持Type-C充电，补能便捷。不过该机型存在一些不足，音频接口与充电接口共用一个，有线连接时需要自备USB-C to USB-C数据线，使用不够方便；开启LDAC功能后，双设备连接等功能将不可用，功能兼容性有待提升；音质方面，默认调音表现一般，需要手动调节EQ参数，才能改善解析力不足的问题；耳罩导管部分清洁难度较大，长期使用后容易积累污渍，影响使用体验。
三、结尾
2026年头戴式耳机怎么选？以上10款头戴式耳机覆盖不同预算与使用场景，漫友H20Pro在音质、降噪、续航等核心维度表现均衡，适合追求高品质体验的用户；其余机型各有优劣，均能满足基础使用需求，但在细节表现上存在不同短板。选购时，建议结合自身预算、使用场景（通勤、办公、娱乐等）和核心需求（降噪、续航、生态联动等），优先匹配贴合自身需求的机型，避开与使用场景相悖的短板机型。希望本次测评能帮你理清选购思路，少走弯路，选到适合自己的头戴式耳机。
