马克.皮特森先生像往常的午餐聚会一样在桌子上摆放了薯片和汽水。
戒掉所有的果汁，苏打水，和运动员饮料。如果你在试图减肥，那么饮料糖份是你最坏的食物。
瓶装水凉爽提神、不含卡路里、易于携带，比有些自来水好喝又比含糖的苏打水健康得多。
记住，冰袋里装多些苏打水，人很容易脱水的。
这个学生说：“喂，比尔，上完课妳到我宿舍去吧.我去买两瓶汽水，咱们聊回儿天，怎麽样？”
就多动症而言，有直接的线性关系——她（或他）喝得越多苏打水，他或她的多动症越强烈。
检查一下不同汽水的成分，看看你是否能找到不含咖啡因或钾的汽水。
现在就让我们带你到明斯克一家生产果汁、苏打水和其它软饮料的工产来看一看。
这是很好的证据说明可乐饮料比其他非可乐苏打饮品更能够增加肾脏问题的风险。
口渴的时候喝水或者无糖饮料吧，远离含糖的饮料和果汁。
喝苏打水替代牛奶可能是一个问题，尤其是在骨骼迅速生长的青少年时期。
一般认为，人工甜味剂不改变糖代谢，因为它不含或仅含极少的来自碳水化合物的热量。
当然，汽水同样含有很多糖，那到底是咖啡因还是糖使他们转向甜食？
可以肯定的是，在很长一段时间内，在后街成员之间有着分歧，毫无理由地。
咖啡和含咖啡因的汽水会让你提高注意力和敏锐度，但是别每次一感到疲倦了就靠这个。
初步研究发现，吃饭时喝汽水与糖尿病的发生有直接的联系，引发心脏病的元凶之一。
再者，这些汽水的消费者并不一定肥胖，并且可能永远不会成为肥胖症患者。
苏打水、运动饮料、果汁都会增加你的卡路里摄入并减缓或阻止你达到目标。
不像谷歌和苹果，亚马逊不提供饭贴，也没有免费的苏打水喝。
碳酸汽水、果汁、凝胶状点心中所含的食物染料可能会导致乳汁呈粉红色或者粉橙色。
如果孩子食用太多巧克力，苏打水和糖，或长时间看电视或在电脑上玩，他们的睡眠就不会好。
苏珊：我同学也是这么想的，结果女服务员端给他两杯汽水！
少吃白面包，土豆和其他含糖量高的食物（比如汽水）。
放学后或夜间小吃零食常常意味着吃一些袋油腻芯片，碗冰淇淋或瓶含糖汽水。
试着少饮用含咖啡因的苏打水和咖啡饮料。
华盛顿（路透社）----研究人员称，像含糖的汽水、油炸土豆片等垃圾食品几乎占美国人饮食中三分之一的卡路里。