一头母狮打了一个有力的哈欠，它的睡眠被催醒了，准备面对着骄傲地朝着它方向的角马。
坐在别人的床边，注视着他入眠，别无所求，就可以理解我们可能在的别处。
压力，心力疲惫和精疲力竭可能是由你的工作，家庭生活，冲突，甚至是缺乏良好睡眠引起的。
杰克逊的医生在承认他给了杰克逊一些帮助睡眠的强效药物后成为警察调查的对象。
她告诉主说太可怕了，她必须睡在冰冷的后巷，那里没有食物，生活十分艰苦。
她说：即使夜班工人在白天睡足8个小时，为晚上的夜班做好准备，他们也还是缺觉。
如果在电脑桌前工作一会就感觉腰酸背痛，睡眠时间充足却感觉不到轻松，很有可能是您的家具尺寸出了问题。
现在斯克罗吉发现他又回到了自己的卧室。感觉非常疲劳，他爬上床立刻就进入了沉睡的梦乡。
睡眠温度在18℃以下，也会容易醒转，不容易进入深度睡眠。
62太阳渐渐升起来，照在孩子们的身上，他们感到困倦难耐，就从林子里走出来，到沙滩上躺下来睡觉。
你的声音不是唤醒我的那个声音。“神秘人说，”那是一个年轻得多的声音。
如果你实大不想见到太阳，可以找一个夜班工作，天天晚上工作，白天睡觉。
当我开始收集有关睡眠的研究时，我越来越感觉到我需要把睡眠当成生活中最重要的事。
他甚至要求她在睡觉时也戴着这块手表，他说：因为这块手表度量着爱的时刻。
这可以帮助你发现什么地方是其他的活动让你丢失了睡眠。
我无法入睡。我的眼睑之间堵着一个女人。如有可能，我会叫她走开。但是我的喉咙里也堵着一个女人。
雅俐只会她妈妈教她的婴孩谢饭或睡前祷告，于是，她说：“谢谢主，给我饮食。阿门。”
这样的信息就像是：休息，重新充电，或者你工作太多了，喝点水注意运动以及增加睡眠。
很显然，睡眠会带来差异，但是这种差异与人们花在每一睡眠阶段的时间长短没有关系。
黑夜已习惯在我们未睡的心灵前叫喊，希望因此而拯救那些有着失落之痛的幼小的灵魂。
最后艾伦微笑了。“好了。”他说道，“我们现在有个机会。你可以睡一会儿。我来留神当兵的。”
在了解你需要多少睡眠，偿还了睡债之后，将它纳入日常时刻表中。
（他不让他的狗或猫和他一起睡。）不要从人的角度解读动物的行为。
他会放弃一切享受，雨天时露宿街头，如果她说应该要这样才对。
你看起来得到了充足的睡眠，但你的睡眠很糟糕、猛然醒来、白天一整天都感觉很疲倦。
这个处方逻辑上行得通，但是你怎样通过实践来提高睡眠质量呢？
1·Her eyes ached from lack of sleep.
她的眼睛因睡眠不足而隐隐作痛。
—— 《牛津词典》
2·She had drifted into a light sleep.
她已经慢慢进入了浅睡眠。
—— 《柯林斯英汉双解大词典》
3·Colin drifted off into a fitful sleep.
科林迷迷糊糊地进入断断续续的睡眠中。
—— 《柯林斯英汉双解大词典》
4·They were exhausted from lack of sleep.
他们因睡眠不足而疲惫不堪了。
—— 《柯林斯英汉双解大词典》
5·Anxiety can be caused by lack of sleep.
睡眠不足可能导致焦虑。
—— 《牛津词典》
1·I had to sleep on the sofa.
我只得睡在沙发上。
—— 《牛津词典》
2·I sleep on the third floor.
我睡在3楼。
—— 《柯林斯英汉双解大词典》
3·Did you have a good sleep?
睡得好吗？
—— 《牛津词典》
4·Sam longed for the oblivion of sleep.
萨姆恨不得一睡不醒，了无心事。
—— 《牛津词典》
5·Goodnight, sleep tight!
晚安，睡个好觉！
—— 《牛津词典》
1·Cats sleep twice as much as people.
猫睡觉的时间比人长一倍。
—— 《牛津词典》
2·They sleep by day and hunt by night.
他们白天睡觉，夜晚捕猎。
—— 《牛津词典》
3·Bog off, I'm trying to sleep!
走开，我要睡觉啦！
—— 《牛津词典》
4·Her grandmother mumbled in her sleep.
她祖母睡觉时咕哝了。
—— 《柯林斯英汉双解大词典》
5·I told them to be quiet and go to sleep.
我叫他们不要说话，去睡觉。
—— 《柯林斯英汉双解大词典》
1·Whether or not we can catch up on sleep—on the weekend, say—is a hotly debated topic among sleep researchers.
我们是否能在周末补觉是睡眠研究者们激烈争论的话题。
2·That suggests that catch-up sleep may undo some but not all of the damage that sleep deprivation causes, which is encouraging, given how many adults don't get the hours they need each night.
这表明补觉可以弥补部分但不是全部睡眠缺乏造成的损害，考虑到有很多成年人每晚都没有得到他们所需的睡眠时间，这令人鼓舞。
3·She had dark rings around her eyes from lack of sleep.
她因为缺觉，眼圈儿都黑了。
—— 《牛津词典》
4·I'd taken my phone off the hook in order to get some sleep.
我把电话听筒拿了下来，以便可以睡会儿觉。
—— 《柯林斯英汉双解大词典》
5·"Buy your mother cotton sheets and comfortable pillows to encourage better sleep." Marie said．
玛丽说：“给你妈妈买些棉质床单和舒服的枕头让她睡个好觉吧。”
1·A noise stirred me from sleep.
响声把我从睡梦中惊醒。
—— 《牛津词典》
2·He was roused from sleep by a heavy pounding on the door.
一阵敲门声把他从睡梦中惊醒了。
—— 《新英汉大辞典》
3·In another called in vivo desensitization, they are exposed, while awake, to what may be haunting them in their sleep.
在另一个被称为体内脱敏现象中，在清醒状态下，他们被暴露在他们睡梦中缠扰着他们的东西前。
4·And she died peacefully in her sleep with my sister at her side.
他说：“她在睡梦中安静离开了，我的妹妹一直陪伴在她的身边。”
5·It was very sudden and I believe it happened in her sleep.
信里这么说。“太突然了，我相信这是在她睡梦中发生的。”
1·They gave me an injection to help me sleep.
他们给我打了一针以助我入眠。
—— 《柯林斯英汉双解大词典》
2·He found John pacing around the house, unable to sleep.
他发现约翰正在房子里四下踱步，无法入眠。
—— 《柯林斯英汉双解大词典》
3·When I did manage to sleep I would have terrible nightmares to the point that I was too scared to sleep.
当我设法睡觉时，我害怕恶魔到那里，我怕的要命以至于无法入眠。
4·Because insomnia is triggered, at least in part, by anxiety about insomnia, the worst thing we can do is think about not being able to sleep; the diagnosis exacerbates the disease.
因为失眠(至少部分)正是由于人们对失眠的焦虑所触发的，为此，我们最不该做的事情就是担心无法入眠；诊断失眠本身加剧了失眠的程度。
5·I like to read before bed (a book, not websites) as a ritual that helps me sleep.
我喜欢睡前阅读(是书而不是网站)，这像个惯例，能助我入眠。
1·Of all the components of a good night's sleep, dreams seem to be least within our control.
在一夜好眠的所有要素中，做梦这个要素似乎是最不受我们控制的。
2·Plan you sleeping time and the hours before you go to sleep well, and you will get enough sleep for the night.
计划好你的睡眠时间，算好何时会上床睡觉，做好以上准备，今夜，你一定会有好眠。
3·They can consider improving diet, sleep, and social engagement, factors that might ease depression and dementia.
他们可以考虑改善饮食、随眠和社会交往等因素，后者可能减轻抑郁和痴呆。
4·Taking a hot shower or bath before bed helps bring on sleep because they can relax tense muscles.
临睡前冲个热水澡或淋浴也能助你好眠，因为热水澡可以让紧张的肌肉得到放松。
5·These drinks might seem to be relaxing and to aid sleep.
这些酒类饮品看似有着放松身心和助眠的作用。