软蛙玩玩生活服务的文章

2026年10月14日周三晴下午回老房子整理了6本书，给京东爱回收。预制菜，蒸了杂粮饭：鹰嘴豆，绿豆，黄豆，三色藜麦，荞麦，青稞米，小米。分10份，70克/份。运动，重启第三阶段。上肢拉第二周。三餐四季～

2026-10-14 22:57

2026年10月14日周三晴下午回老房子整理了6本书，给京东爱回收。预制菜，蒸了杂粮饭：鹰嘴豆，绿豆，黄豆，三色藜麦，荞麦，青稞米，小米。分10份，70克/份。运动，重启第三阶段。上肢拉第二周。三餐四季～

2026年9月26日周六中秋小假Day2 晴数了下，居然五天没慢跑了。下午说服自己去小学慢跑3公里。平均配速：9’23’’ 平均步频：137 预制菜：炖好800克猪里脊，80克一份，分十份。煮花生，买到特饱满的新花生，煮下就很好吃。一个人的tea time 三餐四季～

2026-09-27 00:47

2026年9月26日周六中秋小假Day2 晴数了下，居然五天没慢跑了。下午说服自己去小学慢跑3公里。平均配速：9’23’’ 平均步频：137 预制菜：炖好800克猪里脊，80克一份，分十份。煮花生，买到特饱满的新花生，煮下就很好吃。一个人的tea time 三餐四季～

无敌了老铁们，今晚我终于想起来我之前一直说要听谁的歌了。汪峰。有懂得吗老铁们。今晚骑车回来要给我爽尿了。

2026-09-16 01:21

无敌了老铁们，今晚我终于想起来我之前一直说要听谁的歌了。汪峰。有懂得吗老铁们。今晚骑车回来要给我爽尿了。

2026年9月12日周六晴预制菜：煮了山姆生鲜鸡大胸2600克，130克一份分装20份。运动，徒手臀腿。第二周第一次深蹲，320 单腿蹲，315 单腿臀桥，315 提踵，320 徒手也会气喘吁吁。。。三餐四季～ #喵喵手作# 给昨天钩的猫尾线猫垫留个影。用针：25mm。用线：2团。黑色niaoniao的，向日

2026-09-12 23:41

2026年9月12日周六晴预制菜：煮了山姆生鲜鸡大胸2600克，130克一份分装20份。运动，徒手臀腿。第二周第一次深蹲，3*20 单腿蹲，3*15 单腿臀桥，3*15 提踵，3*20 徒手也会气喘吁吁。。。三餐四季～ #喵喵手作# 给昨天钩的猫尾线猫垫留个影。用针：25mm。用线：2团。黑色niaoniao的，向日

2026年9月4日周五晴去云霄路岛城暖心驿站(青岛能源泰能天然气有限公司云霄路客服中心)把老爸的已停用缴费卡里的余额转到煤气账户里。顺便查询了下自己家卡里的余额为零，不用转了。高效服务，分分钟搞定。运动开启徒手臀腿，隔日练。第一周第一次深蹲，320 单腿蹲，310 单腿臀桥，3*15 提

2026-09-04 23:18

2026年9月4日周五晴去云霄路岛城暖心驿站(青岛能源泰能天然气有限公司云霄路客服中心)把老爸的已停用缴费卡里的余额转到煤气账户里。顺便查询了下自己家卡里的余额为零，不用转了。高效服务，分分钟搞定。运动开启徒手臀腿，隔日练。第一周第一次深蹲，3*20 单腿蹲，3*10 单腿臀桥，3*15 提

最后一舞，再见！XMQ6127AGCHEVD58 2026.8.28 同安公交金龙M8上线，金龙D58于当日下午全部退役 2026.8.30 作者赶往厦门抓拍翔安公交仅剩的D58 2026.8.31 翔安公交D58全数退役以下四图均摄于8.30傍晚时分的760路 #厦门在野巴协[超话]##厦门在野巴协[超话]##城市公共交通摄影##乘着巴士看八闽[超话]#

2026-09-03 10:38

最后一舞，再见！XMQ6127AGCHEVD58 2026.8.28 同安公交金龙M8上线，金龙D58于当日下午全部退役 2026.8.30 作者赶往厦门抓拍翔安公交仅剩的D58 2026.8.31 翔安公交D58全数退役以下四图均摄于8.30傍晚时分的760路 #厦门在野巴协[超话]##厦门在野巴协[超话]##城市公共交通摄影##乘着巴士看八闽[超话]#

此篇特别鸣谢：LJJ老婆、美团上门日式收纳师、美团上门保洁、美团上门电脑清灰师[给你小心心]感谢互联网

2026-09-03 10:38

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solo trip的第四天在西归浦遇到了半日好朋友hhh 特别幸运是一个广东的姐姐她还请我吃了饭！！辣炖带鱼！！于是在旅途的第四天拥有了我的游客照hhh 早上在公交站等公交的时候还给一对母女指路帮她们找到了该去的公交车站嘿嘿下午从射击馆出来的时候又遇到一对母女询问能不能跟她们一起坐公交回

2026-09-03 10:38

solo trip的第四天在西归浦遇到了半日好朋友hhh 特别幸运是一个广东的姐姐她还请我吃了饭！！辣炖带鱼！！于是在旅途的第四天拥有了我的游客照hhh 早上在公交站等公交的时候还给一对母女指路帮她们找到了该去的公交车站嘿嘿下午从射击馆出来的时候又遇到一对母女询问能不能跟她们一起坐公交回

2026年9月1日晴进手术室到出来，大概两个来小时。顺利。等术后六小时可以吃饭，晚饭点了，小宝去便利店买的三明治，卤蛋，牛奶，酸奶。自带香蕉，黄瓜，猕猴桃，山姆鸡肉肠，坚果。没做记录，大概这些。辛苦小宝陪了一天一夜。早知道止疼泵会引起尿频尿急，这儿的止疼泵不方便我一个人带着去洗手

2026-09-03 10:38

2026年9月1日晴进手术室到出来，大概两个来小时。顺利。等术后六小时可以吃饭，晚饭点了，小宝去便利店买的三明治，卤蛋，牛奶，酸奶。自带香蕉，黄瓜，猕猴桃，山姆鸡肉肠，坚果。没做记录，大概这些。辛苦小宝陪了一天一夜。早知道止疼泵会引起尿频尿急，这儿的止疼泵不方便我一个人带着去洗手

你别吓我了行吗这饭我不吃了。啥意思骑手在十字路口一动不动四十分钟了，刚开始发消息嗨已读后面电话啥也不接了你咋了大哥，十几块钱的东西我换一家吃就完了你别真出啥事啊

2026-09-03 10:38

你别吓我了行吗这饭我不吃了。啥意思骑手在十字路口一动不动四十分钟了，刚开始发消息嗨已读后面电话啥也不接了你咋了大哥，十几块钱的东西我换一家吃就完了你别真出啥事啊

#外卖骑手为何接受这种生存方式#我男朋友就送过美团外卖那个站长根本就不是人他会有自己的利益压力就不会考虑骑手的当时我男朋友雨天滑倒了或者车子坏了都必须喊你把单子送到喊你骑单车送脾气强硬的很送了一个月打算不送了提前说了的我们那个车刚好一个月电池到期想到留点电去还车子站长

2026-09-03 10:38

#外卖骑手为何接受这种生存方式#我男朋友就送过美团外卖那个站长根本就不是人他会有自己的利益压力就不会考虑骑手的当时我男朋友雨天滑倒了或者车子坏了都必须喊你把单子送到喊你骑单车送脾气强硬的很送了一个月打算不送了提前说了的我们那个车刚好一个月电池到期想到留点电去还车子站长

中午11点13开始吃饭 4点饿的不行搭子在旁边点美团我也饿的浑身难受然后1分钟之后决定去买！终于吃上了！谁懂啊！！！

2026-09-03 10:38

中午11点13开始吃饭 4点饿的不行搭子在旁边点美团我也饿的浑身难受然后1分钟之后决定去买！终于吃上了！谁懂啊！！！

买米当卡，本泰国人严选

2026-09-03 10:38

买米当卡，本泰国人严选

我想到了一个存私房钱越存越多的好办法，在美团下单团购票，（特别注意要选标注了：过期退，随时退的店，以免忘记了，钱就浪费了。）下单后一般都会有个期限，到期后再重新买，可以比上次买的再贵一些，这样就能越存越多了。比如，你这次买了100块的券，到期后，你重新买一个198的，这样就比原来多了10

2026-09-03 10:38

我想到了一个存私房钱越存越多的好办法，在美团下单团购票，（特别注意要选标注了：过期退，随时退的店，以免忘记了，钱就浪费了。）下单后一般都会有个期限，到期后再重新买，可以比上次买的再贵一些，这样就能越存越多了。比如，你这次买了100块的券，到期后，你重新买一个198的，这样就比原来多了10

我们的新媒体运营部在市场下行的不利环境下，业绩同比上涨达9.96%[强]微信朋友圈广告集中覆盖核心景区避暑山庄所在区域，总计曝光达115741次；抖音本地推投放于京津冀、黑吉辽、内蒙古等客源地的居住人群，同时落地承德游客的覆盖宣传，总计曝光达61.96万，百度大搜、抖音品专、美团品牌秀等均获得了较

2026-09-03 10:38

我们的新媒体运营部在市场下行的不利环境下，业绩同比上涨达9.96%[强]微信朋友圈广告集中覆盖核心景区避暑山庄所在区域，总计曝光达115741次；抖音本地推投放于京津冀、黑吉辽、内蒙古等客源地的居住人群，同时落地承德游客的覆盖宣传，总计曝光达61.96万，百度大搜、抖音品专、美团品牌秀等均获得了较

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