体制内公认的茶叶：

· 第一名：西湖龙井（狮峰），¥12000/斤，豆香醇厚
· 第二名：老班章普洱，¥8500/斤，霸烈回甘
· 第三名：桐木关金骏眉，¥9600/斤，蜜香馥郁
· 第四名：安溪铁观音，¥3800/斤，兰韵悠长
· 第五名：武夷山大红袍，¥4600/斤，岩骨花香
· 第六名：信阳毛尖，¥2200/斤，细圆光直
· 第七名：福鼎白牡丹，¥1500/斤，清甜顺滑
· 第八名：安化黑茶，¥800/斤，陈醇解腻

喝茶其实是门槛最低、适配性最强的日常养生方式，男女老少都能轻松上手。

它的好处全藏在日常的细节里：吃完重油重盐的大餐，喝一杯温茶，能帮着分解肠胃里堆积的油脂，缓解腹胀积食，温和养护肠胃；上班学习犯困的时候，茶水的咖啡碱搭配茶氨酸，能温和提神提升专注力，不会像喝浓咖啡那样心慌焦虑。

长期坚持喝淡茶，茶多酚能帮着清除体内多余的自由基，慢慢改善肌肤暗沉，养出透亮的好气色。同时还能抑制口腔里的有害细菌，改善口苦口气的问题，日常用它替换高糖奶茶和碳酸饮料，能加速身体代谢，辅助控制体重。情绪浮躁的时候泡一杯茶，茶氨酸能舒缓紧绷的神经，帮你静下心来释放压力，用最低的成本把日子过得舒服又健康。