肌肉变少了，我们能够重新训练；体脂涨上去，也能够慢慢减掉。
可是，如果你那颗热爱运动的心消失了，那就真的什么都没有了。
别哄骗自己，只是休息几天而已。
当你慢慢习惯不去锻炼的舒适，就再也很难找回从前那个眼里有光、咬牙坚持，满怀热血的自己。
运动并不是一项任务，而是热爱，是信仰。
我们坚持运动，不是想要别人夸赞外形，而是不愿意放任自己日渐颓废。
真正恐怖的不是肌肉流失，而是变得懒散、拖延，选择摆烂，不断找理由宽慰自己。
每个人都有拼搏的阶段，请不要轻言放弃，不要沉溺安逸。
不要让热爱运动的你，埋没在平庸之中。
还没有成为理想中的自己，请一定不要停下脚步。
![陈丽君你太会藏了，看着瘦瘦的，肌肉这么有料[并不简单]难怪女友粉那么多呢。](http://image.uczzd.cn/12416325686256830003.jpg?id=0)
